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你值得学的家居清洁技巧

说到家居保洁,每个人都有需要帮把手的时候。但似乎用不了多久,家中固结的油渍、污渍等就会触目皆是,很快处于混乱失控状态。简单又环保的技巧,可以帮你收拾“烂摊子”,使之随时随地井井有条,并且还能为自己省下很多时间。比如,你最想不到的东西如马铃薯、柠檬,竟然可以成为让家居一尘不染的利器。

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中医治疗“忧郁症” 疏肝解郁 补养心神

古语说:“人生不如意的事,十之八九。”有人工作不顺利,有人家庭不和乐,有人课业不理想。不如意就会有压力,情绪会受到影响,心情郁闷,不快乐。

有些人对抗压力的能力比较好,想说“退一步海阔天空”,不愉快的情绪,很快就过去了;有些人抗压能力比较不足,对不如意的事,一直耿耿于怀,心情沮丧,胡思乱想,心中的郁结解不开,久而久之,就形成忧郁症。

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屎尿问题 老让长者出不了门

长者因为生理机能退化或是疾病影响,常有排便或解尿的困扰,例如渗漏尿、频尿……,或因大肠直肠癌后续重建的人工肛门,担心粪臭四溢,引来异样眼光,因而不想出门,甚至不敢告诉家人朋友真正的原因。经常找藉口蜗居在家,缺乏社交互动,甚至出现忧郁等心理疾病,其实,应勇敢面对,才是上策。

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追球别追出 世界杯综合征

四年一度的球迷狂欢盛宴,容易引发“世界杯综合征”,资深中医师曾庆亮指出,随着世界杯赛事的推进,预计这类患者还会增多。第21届世界杯的战火已在俄罗斯燃起,熬夜看球、吃零食和快餐或喝啤酒、情绪波动、憋尿、忍屎成了球迷们看球的边陪。

夜夜如此,忽略健康,容易引发“世界杯综合征”。

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心理慌有预兆? 认识恐慌症10迹象

恐慌症(PANIC DISORDER)是一种常见的慢性疾病,更是急诊室中的常客,主要症状为心悸、呼吸急促、焦虑及恐惧等,因为常被患者及第一线的医生误认为是心脏病发作、或有某些重大潜在的疾病,因而导致做了许多不必要的检查,浪费不少治疗资源,不仅延误治疗时效,更易导致病患经济拮据。

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低头20分钟停一停 坐车看手机 最伤颈

做了低头族这么多年,医生早已警告我们,头的重量有10磅以上,低头时对颈椎的压力更大。“这么重的压力压颈,对于颈椎压力大了,有机会令颈椎附近肌肉绷紧,甚至会拉伤,严重会造成结构性问题,包括椎间盘突出。”香港神经外科专科医生李世伟医生说。

2019-06-19

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