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早上总精神不济?小心睡眠障碍跟着你

明明没失眠,早上却精神萎靡吗?其实,并不只有失眠会影响睡眠品质。晚上睡不好、多梦、打呼、磨牙、抖脚、梦游等,这些偷偷在你睡眠时发生的行为,可能自己浑然未觉,但都会造成睡眠中的障碍。

双和医院睡眠中心主任邬定宇指出,台湾有每10人中1人有睡眠障碍的问题,年长者、女性比例明显增高,而女性与男性慢性失眠比例分别是 13.9%和8.6%,而女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。

台湾患有睡眠呼吸中止症者超过40万人,高达近9成病人未被诊断与治疗,明显低估睡眠呼吸中止对于健康的冲击与检查治疗的需求。邬定宇主任表示,要了解自己是否有睡眠问题,除了经医师诊断,部分病人还须透过睡眠检测确诊,目前执行睡眠检测的民众需至医院检测。

台睡眠检测中心共计52家,其中通过台湾睡眠医学会认证仅21家,经台湾睡眠医学学会认证机构须每6年重新审核,审核内容包含人员配置、设施和仪器、作业流程与品质控制标准等,以确保民众就医品质。

台北医学大学医学资讯研究所所长郭博昭指出,民众不要轻忽打鼾及睡眠品质不佳等问题,睡眠打鼾的民众近一半有睡眠呼吸中止问题,若民众能及早确诊并适当治疗,可降低罹患高血压、脑部病变机率。

 

(文提供/优活健康网编辑部)

 

 

喘咳痰速就医肺阻塞

发作恐致死

57岁的杨先生,每天要抽2包烟,烟龄逾30年。10多年前开始经常咳嗽、多痰、气喘,然而杨先生不以为意,导致症状持续恶化。去年杨先生因严重呼吸困难挂急诊,才确诊为重度肺阻塞。稍微走动就喘不过气,连出门都感到困难。经复方支气管扩张剂治疗,病情已获得控制。

彰化基督教医院院长林庆雄说明,肺阻塞患者常因症状与感冒或烟咳相似而轻忽。杨先生的肺功能状况,离可以领残障手册的严重度不远,呼吁民众千万不能小觑肺阻塞的威胁。肺阻塞的病程变化很大,急性发作时可能致死或需要住院插管治疗,即使定期也应定时回诊规律用药,一旦确诊就需长期追踪。

肺阻塞是中老年常见呼吸道疾病,肺阻塞造成的全球死亡人数更是气喘的8倍。世界卫生组织统计,肺阻塞为全球10大死因第4名。台湾40岁以上成人约6%至8%罹患肺阻塞,台湾约有88万人罹患肺阻塞,然而其中40万人尚未就医诊断。

林庆雄院长表示,台湾的肺阻塞患者,与40岁以上、男性、吸烟史有关,男性患者死亡率比女性高3倍。许多患者因挂急诊住院后,未好好追踪治疗规律用药,导致急性恶化频率缩短。肺阻塞需要长期抗战,除了加强管理急性恶化,也要重视稳定期的规律治疗。平时有咳嗽、多痰、易喘症状,应警觉就医。

(文提供/优活健康网编辑部)

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