中友会2月9日健康讲座与咨询活动
- 登载于 砂拉越
主讲者余养辉不仅是Sweat Factory健身中心创办人、Crossfit 2级教练，及YuFit 体重管理师，同时也是中友会理事。
（古晋14日讯）中友会先发布2025年首场活动，健康讲座与咨询活动！日期订于2月9日（大年十二），下午2点至4点，在中友会会所。即时将教大家如何通过均衡的饮食和健康管理，维护因为春节期间失律的生活中健康！
是不是很有先见之明？其实就算没有过年，培养均衡生活习惯，透过正确的营养摄取及健康管理，维持健康的体魄，也是我们每一个人必须掌握的重要生活之道。
主讲者余养辉不仅是Sweat Factory健身中心创办人、Crossfit 2级教练，及YuFit 体重管理师，同时也是中友会理事。近期有感许多中友会会员们因为一些生活作息和饮食陋习的问题，年纪轻轻就面临“健康红灯”的问题，对此十分忧心。
特此主办健康讲座与咨询活动，将自身对健康管理及饮食调理的知识分享与中友会会员们。当天除了有健康管理分享，在现场也提供健康检查与咨询服务，完全免费。就为了人中友会的会员们能健健康康的，一起继续为母校与华社献爱。
这是一场仅限于中友会会员及家属们参加的讲座与活动。但凡是中友会会员，无需报名，2月9日当天下午2点，在中友会会所举行。