口罩内加面油纸更易爆疮 宜定时除罩清洁皮肤

皮肤遍布皮脂腺，透过分泌油脂防止皮肤过份干燥，但如果油脂分泌过盛，就可能积聚于毛孔之中。若同时有细菌滋生，可能引起发炎，形成红疹状的暗疮，有时更会产生脓液，是十分常见的皮肤问题。

注册西医林苡明指出，口罩具保暖作用，戴上口罩时会与皮肤形成密闭空间，温度上升会令血管扩张，并增加油脂分泌，增加毛孔闭塞的机会；而且呼吸产生的水蒸气亦会被困其中，因此口罩内的温度和湿度都会相对较高，形成有利细菌滋生的环境。综合以上情况，戴口罩较易引发粉刺及暗疮等皮肤问题，尤其本身属于油性皮肤的人士，由于皮脂腺比常人活跃，有较高机率生暗疮。

林指不同类型的口罩都有机会引发暗疮，但一般而言会“越焗越加剧”，例如N95口罩会增强引发暗疮的诱因。长期戴口罩引起的暗疮与普通暗疮无异，同样主要分为粉刺类、炎症丘疹类及囊肿类等。

疫情期间难免要长期戴口罩，定期让皮肤休息就是预防暗疮的关键。林建议，市民应在情况许可下，每约四小时除下口罩，释放口罩中积聚的高温和湿气。此外，皮肤清洁亦十分重要，除戴口罩前及除罩后应洗面外，更要做好皮肤保湿，透过维持皮肤水份来平衡油脂分泌。她提醒，定期清洁皮肤对油性皮肤人士而言尤其重要，最好使用去角质产品做深层清洁，但切勿使用磨砂膏，因为可能刺激皮肤，反而增加生暗疮的机会。

坊间口罩供应短缺，不少人会在口罩内加一张纸巾，期望吸走湿气及延长口罩使用时间，甚至有人会选择加吸油纸吸面油，但这些做法并不理想。林解释，纸巾虽可吸走湿气，但通常物料太厚，容易阻碍呼吸；面油纸就更加不可取，因会长时间黏在面上，反而加剧油脂分泌，令细菌积聚引发暗疮。

她建议，市民若想口罩省省用，可选择加入薄身医学纱布，可吸湿之余，亦不会影响呼吸。

如果已经生暗疮可以如何解救呢？林表示，处理暗疮首要重点是“不好挤”，因为挤暗疮只能清除表面的脓头，但无助解决皮肤深层的发炎问题，更有微丝血管受压破裂的风险；而且双手带有细菌，挤暗疮时造成的伤口可能会受感染，随时令发炎变得严重。

林苡明称，治疗暗疮药物有外用和内用之分，通常具消炎效用，亦有部份属杀灭细菌的抗生素。林指，对于较轻微的暗疮问题一般会先采用消炎药膏及外用抗生素，情况严重才会选择处方口服药物。近年医学界亦会使用维他命A酸治疗严重暗疮，有收缩皮脂腺，以减少油脂分泌的效用，同时抑制发炎反应，惟副作用较大，会在其他药物无效时，才由医生处方使用。

林提醒，暗疮应及早治疗，切勿留待患处又红又肿才处理，因为当暗疮含脓时，就可能阻碍血流、影响药物渗透入患处，届时就必须先清走脓液、刮净脓疮。不过，刮净脓疮后，留下的疤痕会更大更深，对于亚洲人的皮肤而言十分明显，要采用更复杂的程序清除，例如激光治疗等。