目睹爱犬溺毙 创伤压力症后群缠身
- 登载于 保健123
（优活健康网记者黄苡安／采访报导）狗狗是人类最忠诚的朋友，也是你最好的诉苦对象，它会耐心听你说完所有事情，许多人与宠物的感情甚至比亲人紧密，因此一旦宠物离世，往往比丧失亲人带来更大伤痛。一名已婚女性带爱犬去溪边玩，狗狗不慎落水，她虽冒险救援，仍来不及挽回，事发后不断回想自己濒临溺水的恐惧和狗狗溺毙过程，情绪起伏历经哭泣、忧伤、自责、失眠、噩梦、过度警觉及全身紧绷，整天关在房里不愿与外界接触，超过一个月未改善，在家人陪同下就医，医师诊断为创伤后压力症候群，经药物及心理治疗已有所改善。
书田诊所精神科主任医师施妍安表示，创伤后压力症候群（PTSD）是指当亲身经历、目睹到威胁生命或极重大伤害时，往往会有极度害怕、恐惧或无助感。创伤后反应诊断准则的症状有四项，1.再次经验创伤事件的感觉，2.逃避，3.情绪麻木，4.警觉性增加，且症状持续超过一个月以上。
施妍安表示，遭遇意外事件、目睹亲人、宠物等关系亲近者突然死亡、孩童时期身心遭虐待、经历性侵害、暴力攻击、战争、自然灾难、霸凌等都容易引起创伤压力症候群。
面对丧宠之痛，施妍安指出，宠物的角色等同家人或伴侣关系，彼此的牵绊与依赖性愈来愈深，宠物死亡带给饲主的痛苦已不亚于亲近家人逝去的状态，容易出现伤恸反应，特别是亲眼目睹宠物死亡的过程，内心所受到的冲击更易导致病态性伤恸。
创伤后压力症候群若长期未接受治疗，可能会引起生理上症状，如头痛、胃痛、消化系统不适、气喘、头晕；心理上会陷入忧郁、焦虑，或是出现偏差行为、厌食或暴食；甚至出现人际关系问题、酒精与药物滥用、自伤行为等。当自身或身边亲友有异状时，应尽早就医治疗。
施妍安提醒，丧宠之痛是易被忽略的创伤后压力症候群，如何调适情绪是很重要的课题，若伤恸反应及症状持续时间太久，应尽早求助。
【创伤后压力反应自评量表】
在灾难事件后，最近一个星期：
1你有睡眠困难吗？
是□ 否□
2你会感到忧郁（伤心、难过、郁闷、失望、沮丧）吗？
是□ 否□
3你对突然的声音或未预期的动作会感到惊吓吗？
是□ 否□
4你变得较容易生气吗？
是□ 否□
5当回到发生事件的地方，会不会感到害怕？
是□ 否□
6你的情绪会不会经常容易波动？
是□ 否□
7你会感到身体易紧张吗？
是□ 否□
8会感到不愿跟其他人谈话吗？
是□ 否□
9会出现与事件相关的噩梦吗？
是□ 否□
10会有良心不安，对自己责难或感到愧疚吗？
是□ 否□
分数：5题以上答“是”，建议寻求精神科医师、专业辅导协助。
（文提供／优活健康网编辑部）