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清华研究:运动20分钟可抵消熬夜伤害和发炎指数

(综合26日电)中国清华大学体育部的最新研究,每天进行20分钟的中度至剧烈运动,可以降低因睡眠不足,引发身体相关的炎症指数。这项研究结果引发大陆网友们的广泛讨论,运动20分钟就能抵消熬夜伤害迅速登上热搜。

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