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人生何时感到最幸福快乐？ 英新研究：45岁左右
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幸福与快乐都是需要努力经营的。
（综合5日电）大部分成年人会说，年幼时的时光是最快乐而且无忧无虑的，但根据英国最新研究，真正让人们感到快乐与幸福的人生阶段，其实是步入中年期以后，45岁是健康与幸福的巅峰期。研究调查发现，在40岁至59岁的英国人中，高达76%表示他们在中年时期感受到前所未有的快乐与健康，并将45岁视为黄金年龄。
这项研究指出，57%的受访者认为中年危机的概念已过时，并且强调许多中年人正在经历所谓的中年复兴。这种转变的迹象包括开始健身（24%）、学习新语言（14%）、冥想（13%）以及旅行（10%）。此外，其他提升身心状态的方法还包括瑜珈（13%）、登山健行（12%）、慈善志工服务（11%），甚至搬迁至国外（6%）。
54%的受访者表示，40岁之后，维持身心健康成为生活的优先考量。四分之一的中年受访者认为，健康的开始是一天之中最重要的部分，而近三分之一（32%）的人开始更加注重饮食，确保摄取足够的维生素与营养素，以维持最佳状态。
这项研究由英国谷物品牌Weetabix委托进行，该品牌市场总监罗斯威尔表示，“无论何时开始改变生活方式，让健康选择变得更容易是我们的目标。”
Last modified onWednesday, 05 February 2025 10:02