(吉隆坡20日讯)首相敦马哈迪医生强调，国家需要勇敢的领导者，确保国家面对挑战时，有能力和信心应对任何障碍。

他说，即使是一个和平的国家，也会时刻存在挑战，领导人需要克服挑战，带领国人向前买迈进。

根据新加坡国大医院泌尿科顾问医生胡美文的观察，许多年轻健康的女性往往因为工作或怕公共厕所肮脏而习惯性地忍尿，不当的解尿习惯会导致膀胱与尿道肌肉衰弱。不幸的是，这个肌肉衰弱的过程大部分是不可逆转的。

长期穿着高跟鞋，可能给健康带来一些问题，包括关节肿胀、跟腱炎、静脉曲张等。若脚部疼痛，如何自行舒缓？

除了磷，肾脏病患者还需控制钾摄取量。为何？若钾的摄取量控制得不好，会有什么后果？