经常有胃气胀、胃痛、易饱易滞等问题，或由功能性消化不良（Functional Dyspepsia）引起。肠胃科医生表示，功能性消化不良大多原因未明，工时长、压力大及容易紧张的上班族较多见，近年求诊亦呈年轻化，连初中生都因考试压力大而中招。保持饮食定时、少食多餐，少吃腌制食物及高发酵性碳水化合物如苹果、牛奶，有助改善赶走胃气胀。

近年多了人爱上喝茶，除了无糖零脂肪，现今科学亦证实茶叶含丰富营养，包括多种维他命、矿物质及抗氧化剂，当中的咖啡因更有醒脑提神的功效。常说“水滚茶靓”，用热水沏茶是常识吧，但近年亦兴起以冷水泡茶。香港专业教育学院柴湾院校应用科学系教学助理李佩盈（Esther）表示，有研究指用高温热水泡茶，比起用冷水会释出多一成的抗氧化剂及咖啡因。

（古晋18日讯）砂拉越新任警察总监拿督艾迪今天正式走马上任。

他今天在州警察总部所举行的仪式上，在全国副警察总长拿督斯里马兹兰见证下，从原任警察总监拿督兰里丁手中接过职权。

（古晋18日讯）周一凌晨发生在石角廉价区店屋命案，警方在24小时内成功将嫌凶缉拿归案。