吃西瓜要注意的三大禁忌

西瓜又甜又多汁，很多人都爱不释手。但它性质寒凉，不是每个人都适合吃，例如孕妇怀孕初期体质虚弱，吃西瓜会增加流产机会；糖尿病患者大量吃西瓜会令血糖急速上升，病情恶化。即使普通人，也不可以肆无忌惮地狂吃西瓜。要健康地吃西瓜，就要注意以下几点了。

首先，不要吃十分冰冻的西瓜。除了会令牙齿特别敏感，冻西瓜凉上加凉，对脾胃也会有很大刺激。

另外，晚上九时后都不宜吃西瓜，当身体想准备休息，但又吃高糖分的西瓜下肚，糖分就会转化为脂肪，日积月累，就容易出现肚腩。而从中医角度，认为入夜会转阴，这个时候吃寒凉的食物，容易引起肠胃不适，甚至有机会肚泻。

近年有些火锅店把西瓜放进锅中吃，但这绝对是吃西瓜的大忌，高温会破坏西瓜大部分的营养只剩糖分，不健康。