消口臭其实很简单！ 中医教你1招除臭
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口臭问题困扰了很多人，大约50%～60%的人都有口臭。为什么口臭会找上你？一般来说，90%的口臭是口腔问题造成，10%是口腔以外问题所致。想要去除口臭，其实很简单。
有人可能对自己的口臭并无知觉，身边的人发现了却不好说破。口臭的自我检测方法如下：
方法1. 用手捂住口鼻，呵一口气，嗅闻是否有臭味。
方法2. 闻口水的味道。用舌的中段舔一下手背，过10秒后闻一闻，若有异味，很可能就有口臭。
如果有口臭怎么办？中医有一个非常简单的解决方法：到中药房去买一些白豆蔻，早中晚各在嘴里放一颗，可使口腔不臭。
也有的人嚼口香糖除异味，不过常吃口香糖会使胃酸分泌太多。而白豆蔻是一种健胃的药物，不会有这样的副作用，而且它本身也有特殊的香味。
一味简单的茶饮“白豆蔻金银花茶”，能够缓解或消除口臭。煮法是：在保温杯中放入10克白豆蔻、20克金银花、少许茶叶，加入开水，盖上盖子焖一阵子，味道释出后就可饮用。
口臭主要是个人卫生问题造成的。我们吃过饭后，若不漱口刷牙，口腔会留有食物残渣。特别是其中若含硫化物，就容易导致口臭。
一位生物化学专家与我探讨这个问题，他说，分子里含“硫”是造成臭味的重要原因。他们做过实验，经过化学改造把分子中的硫原子拿掉，换成氧原子，发现臭味竟然没有了。
你会发现，我们常吃的蛋、鱼、肉等蛋白质食物中，硫越多它的味道越臭。而硫化物高的食物如韭菜、洋葱、大蒜，味道更重。
如果刚吃了葱蒜等重口味的食物，可以嚼一片茶叶，暂时除去臭味。吃肉后忘了刷牙，口腔中有肉的腐味，也可以嚼茶叶或一片生芹菜来改善。