转碟高手　扬威日本杂耍节

丁逸龙（Tony）、谢冠峰、李韦乐是“CBO杂耍团”的成员，三人在中学时参加杂耍班认识，主要玩转碟和扯铃。三人由课外活动兴趣班学起，至今玩了约十二年，除了参加香港的杂耍比赛，他们更报名参加海外比赛，二零一七年在日本杂耍节（Japan Juggling Festival）取得转碟团体赛冠军。

电视节目中的日本高手Masayan堪称世界转碟第一人，是世界上唯一可以同时抛掷四只碟的达人。去年Masayan来香港时，CBO也曾跟他交流。他们表示，杂耍在全世界不算太多人玩，但就因为小众，更讲求创意和变化，也因为前人没有太多招式，他们就花心思创作独门绝招。

加入独门花式　“飞碟接力”合作技

在细致技术上未必及得上日本高手，他们想到用全身动作配合，现在全职做杂耍导师和表演的阿乐特别擅长穿脚动作，“外国比较流行抛接类杂耍，抛波、抛瓶等等，转碟算是较新兴的项目，我们加了一些绕过身体和跳跃的动作，看起来更有速度感。”除了个人技术，团体杂耍也讲求合作，CBO挑战日本杂耍节前也创出“飞碟接力”团队合作技，凭着这些自创招式扬威日本。

苦学多年，主力玩扯铃的阿峰表示也曾放弃过。“初中开始玩杂耍，到中五、六觉得玩杂耍不够踢球、弹结他有型就没有再玩。”后来有活动找他做导师和表演，就和Tony、阿乐几位朋友一起参加团体赛和钻研招式，慢慢又再燃起对杂耍的爱，现在觉得杂耍不比其他运动或嗜好逊色，“杂耍好有型，你做到的动作其他人做不到。”Tony也表示希望能继续进步，挑战世界，“去年也有参加美国的比赛，也取得了团体赛的第二名，现在因疫症，比赛都停办，希望将来也有机会继续出国挑战。”

记者实试上瘾　半小时上手学抛碟

两位记者也尝试挑战森川葵，花一小时学转碟，练习前先问阿乐老师有没有可能做到港版“写轮眼”，他认为学转碟第一个难关是最初的上碟动作，当然不可能很快像他们做到穿脚或跳跃花式，但简单抛接技巧是可以一日学到。

上碟分为三个动作，第一步先手持竹竿，将碟放上竿头，用手腕转圈，这个阶段要慢而大幅度地转动，待碟边因动力而起；第二步是手腕画圈加快及向圆心收窄，要放松用手腕力，避免手臂用力；最后加快至一定速度便可停止转动，让竹竿顶住碟底正中的凹坑。记者小天花了半小时就上手，余下时间也学到两招抛接花式，而我就失败告终。上碟讲手腕的控制和肌肉记忆，一旦感觉来了就很快上手，越学越快，有种让人越玩越投入的魔力。

阿乐指新冠肺炎肆虐前当杂耍导师，收入算是稳定，读书时修读工程系的他曾做过相关的实习工作，但不停OT，令他怀疑人生，于是转行玩杂耍，“那时很迷惘，不知道自己在做甚么，玩杂耍至少清楚自己喜欢这活动。”可能因杂耍上手难度不高，受到不少中学欢迎，“疫症前可能一星期六天也有班教。学杂耍大概一年左右就可以表演，有不少学校支持办杂耍班。”

为表演及比赛开杂耍班好像很功利，记者来到了开办扯铃学会九年的香港仔工业学校，几位学生高手又有不同想法。他们去年赢过香港的比赛，曾远征台湾，由中二玩到中五的阿斌和阿轩都表示，扯铃为他们带来自信，本来喜欢踢球的阿轩也选择专心玩扯铃。

适合学生学习　校长：扯铃有感染力

沈明辉校长表示，扯铃已经是学校的传统，访问当日即场露两手也没难度。都说玩杂耍有种让人上瘾的魔力，香港仔工业学校的扯铃历史就是证据，“扯铃有种感染力，之前有位毕业生读书时很投入玩扯铃，午饭、小息时间也在操场练习，同学见到觉得很有趣，慢慢越来越多人加入，也算是一种传承。”沈校长说。

同学在访问期间正在练习年底表演的团体动作，除了熟练的扯铃个人花式，还要练习在团队动作中对齐拍子节奏。在团队赛事中动作齐整也是得分的标准，可说是一款锻炼体能兼训练团队精神的运动，也的确很适合学生学习。