一周减重7公斤？　当心5大后遗症伤身

一周减重7公斤？　当心5大后遗症伤身

（优活健康网新闻部／综合报导）在减重门诊执业以来，经常遇到初诊的客人与我面谈时，提及减重速度的期望，常会出现不切实际的答案，例如一周想减重超过5公斤，甚至一周想减重超过7公斤的也大有人在。其实减重是需要耐心和时间的，或许有人真的在一周内减去5~7公斤，但那绝大部分应该是水分，而非体脂肪。根据卫生福利部国民健康署的建议，每周以减重0.5公斤至1公斤为宜。那如果减重过速，会对身体产生什么不良的影响呢？

失智嬷喝汤呛咳住院1个月　吞咽困难可以这样做

失智嬷喝汤呛咳住院1个月　吞咽困难可以这样做

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）一名80岁患有失智症的阿嬷，半年前开始吃东西就常呛到，体重还持续变轻，家人以为是年纪大、正常老化现象，未就医。直到某日晚餐时，阿嬷又因喝汤呛咳，过了3小时突然呼吸急促及胸口疼痛现象，紧急送医才发现是吸入性肺炎，插鼻胃管住院了一个月。

你是肺阻塞高危险群吗？　爬楼梯检测见分晓

你是肺阻塞高危险群吗？　爬楼梯检测见分晓

（优活健康网新闻部／综合报导）慢性下呼吸道疾病长年位居台湾十大死因之一，一年造成逾6000人死亡，其中慢性阻塞性肺病（肺阻塞）为台湾人常见的慢性病之一，肺阻塞是一种因为慢性呼吸道长期发炎，导致无法恢复的呼吸道阻塞疾病，引发的原因主要是呼吸道长期受到脏空气的刺激，例如：吸烟、空气污染、在工作环境中吸入粉尘、烟雾或化学物质等，造成呼吸道长时间受刺激，产生发炎反应让呼吸道分泌过多黏液，进而造成支气管阻塞，使气体无法顺畅进出肺部，严重会导致呼吸困难等问题。

颈椎手术心跳突停止　竟是麻醉引发过敏性休克

颈椎手术心跳突停止　竟是麻醉引发过敏性休克

（优活健康网新闻部／综合报导）一名37岁林姓患者因颈椎受伤手术，全身麻醉后竟出现过敏性休克，因及时发现，抢回一命。根据统计，国内每年约有两百多人因药物引起过敏性休克，在全身麻醉时发生过敏性休克是一种少见但非常危急的并发症，发生率大约是一至二万分之一，严重者可能致死。麻醉对于手术的成功与否，扮演著极其重要的角色，若曾有药物过敏的经验，一定要在手术前的麻醉访视与麻醉医师详细沟通，才能共同守护手术中的麻醉安全。

双眼模糊、背痛瘫痪　恐罹患 “泛视神经脊髓炎”

双眼模糊、背痛瘫痪　恐罹患 “泛视神经脊髓炎”

（健康医疗网／记者黄心莹报导）30多岁的女性，如果突然背痛，接著一至两周内突然下肢虚软无力、无法走路，甚至视力模糊、眼睛前方感觉有阻碍物、视力退化等症状，要小心是泛视神经脊髓炎！它是一种自体免疫疾病，因体内自体免疫系统攻击视神经及脊髓，造成反覆发炎，严重者会终身瘫痪或失明。台北荣总神经医学中心周边神经科主治医师廖翊筑说明，泛视神经脊髓炎的症状来得又急又快，且容易复发，去年底单株抗体药物已通过药证申请，期望能造福更多患者。

癌症发生率之冠！　90%大肠癌由 “它” 转变而成

癌症发生率之冠！　90%大肠癌由 “它” 转变而成

（健康医疗网／记者田柏升报导）台湾十大癌症当中，大肠癌发生率蝉联冠军宝座多年，中国医药大学附设医院大肠直肠癌筛检团队负责医师陈奕彰分析，9成大肠癌患者年龄都在50岁以上，常见危险因子包括肥胖体质、不良正常作息如抽烟及喝酒，或爱吃高脂肪、红肉、低纤维等饮食习惯。

血氧侦测避免疏忽 “快乐缺氧”　智慧科技防疫更安心

血氧侦测避免疏忽 “快乐缺氧”　智慧科技防疫更安心

（优活健康网新闻部/综合报导）近日本土疫情爆发、累积确诊人数上升，多起居家隔离猝死者身上发生“快乐缺氧”情况。从无症状快速恶化至缺氧称作“快乐缺氧”，一般情况下正常人血氧浓度(SpO2)约为95～100%，94%以下则为供氧不足，90%以下就必需紧急就医接受检查及治疗。新冠肺炎影响人体呼吸中枢，造成患者低血氧、呼吸速率变高而不自知的情况，指挥中心医疗应变组副组长罗一钧于27日记者会提到，指挥中心已将血氧监测纳入“COVID-19确诊个案居家照护评估”项目，初步讨论警告数值为呼吸速率超过30下、血氧监测低于95%等两大项，未来将与专家拟定相关指引。对此，台湾高海拔医学权威王士豪医师表示：“平时若有佩戴智慧手表，可持续注意自己日常的血氧浓度均值，若出现流鼻水、喉咙痛、发烧、腹泻，且血氧比平常下降5-10%，但却没有呼吸困难或喘的症状，就有可能是新冠肺炎很特殊的‘快乐缺氧’症状，请立即拨打1922或119到医院就医，并告知消防队员做好相关防护。”

慢性肾脏病积极介入　低蛋白饮食 + 酮酸胺基酸延缓洗肾

慢性肾脏病积极介入　低蛋白饮食 + 酮酸胺基酸延缓洗肾

（优活健康网新闻部/综合报导）台湾洗肾人口这几年一直居高不下，新竹安慎诊所郑集鸿医师说明，主要与人口老化与糖尿病患者增加有关，有四成五的人更因为糖尿病没控制好而必须进入洗肾治疗。此外，由于台湾全民健保对肾脏衰竭病患有补助，全球只有台、美、日是如此，也因此洗肾人数较多与积极治疗的态度也有关。

妈妈怀疑饭菜被下毒　如何与失智者相处？

妈妈怀疑饭菜被下毒　如何与失智者相处？

（优活健康网新闻部／综合报导）罹患失智症的黄妈妈，一直由二女儿美琪与外籍看护一同照顾，但最近病情恶化了。美琪带著妈妈来接受失智评估，对临床心理师诉说妈妈一些怪异举动，例如怀疑有人闯进家里偷钱（事实上是黄妈妈忘记将钱藏哪里）、认为看护会下毒所以要求美琪煮饭、看到已经去世的亲人并和他说话……美琪认为妈妈沉溺在幻想中，因此需要有人告诉她实情。无奈黄妈妈却因此经常和美琪争执，搞得美琪不知要如何是好。

你的外表 “宅” 气十足？　抗 “疫” 也要守护美丽

你的外表 “宅” 气十足？　抗 “疫” 也要守护美丽

（健康医疗网／记者林怡亭报导）居家办公，蓬头垢面也无人在乎？其实，WFH更需要仪式感！随著疫情升温，不少人已居家办公。因为不用见到同事，在形象上的维护上不禁开始怠惰。小心！“工作效率”有可能因此降低。每天一早的外貌检查，保持“焕然一新”的心情和“为己悦而容”的态度，不仅是为一天的起始做准备，也是让自己做好随时“漂亮视讯会议”的备战状态唷！