泡米水别倒掉 这5种水降血糖助减肥 饮食是治疗糖尿病及预防糖尿病的基础，安阳市肿瘤医院放疗科主治医师刘维鹏列出5种有助降血糖的水：泡米水、白开水、咖啡、普洱茶、枸杞茶。这些生活中常见的水，还各具其它有益健康的作用。 05 03, 2021 0 登载于 保健123
3食物预防子宫颈癌 子宫颈癌的预防、检查方法简便，早发现可完全治愈。以肿瘤中医调理而知名的郭世芳中医诊所院长郭世芳指出，除了施打HPV疫苗，多吃3种食物有助远离子宫颈癌。 04 03, 2021 0 登载于 保健123
心脏装支架烟照抽 出院3个月猝死 （优活健康网记者黄苡安／综合报导）千万不要以为装了支架就可解决心血管狭窄！80岁的粘姓老翁半年前才在冠状动脉装了4支支架，但他却挑药吃，没有按时服用抗血小板药物，造成支架内血管再狭窄后血栓，引发急性心肌梗塞，抢救后才捡回一条命；68岁的陈姓男子可就没那么幸运了，装了3支支架仍没戒烟，3个月后也是支架内再狭窄，心肌梗塞猝死在农田。 04 03, 2021 0 登载于 保健123
红苋菜是含铁蔬菜冠军 加2类食物补铁效果更好 叶面绿中带红的红苋菜，不仅热量低、纤维高，还含有大量的铁质，可说是蔬菜界的补铁冠军。吃红苋菜补铁、补血时，若加入2种食材，可提高吸收效率。 04 03, 2021 0 登载于 保健123
米饭配它吃 减少脂肪囤积 什么是打造“不发胖体质”的饮食呢？最有效的秘诀就是“活用维生素B群”。维生素B群有助代谢，可提高“瘦身效果”。肥胖体型的人特别需要这种饮食方法。 03 03, 2021 0 登载于 保健123
体育课跑两步就心悸 竟是心脏长肿瘤 （优活健康网新闻部／综合报导）17岁廖同学热爱运动，但最近上体育课跑步常会心悸，赴心脏内科检查发现左心房长一颗如网球大的黏液瘤，随著心脏猛烈收缩，几乎快甩破二尖瓣，随时有猝死风险，犹如不定时炸弹，所幸经心脏血管外科以“心脏肿瘤切除术”拆弹成功后，廖同学恢复以往运动表现，也让家人松一口气。 03 03, 2021 0 登载于 保健123
茼蒿是控血压减肥的良伴 营养师推荐2吃法 跟香菜一样，拥有特殊气味的茼蒿让爱的人很喜欢，讨厌的人很排斥。茼蒿是火锅、咸汤圆的配料，也可清炒，适合减肥族群食用，并有助对抗秋冬活跃的病毒。 03 03, 2021 0 登载于 保健123
新衣服一定要洗？ 做错这些事让毒素上身 新衣服拆封后，你在穿之前会洗吗？毒物专家指出，如果直接穿，当心衣物里的潜在毒素危害人体。而且多数人穿衣的错误习惯也容易让毒素通过皮肤进到体内。 02 03, 2021 0 登载于 保健123
过动儿攻读博士 逆转ADHD刻板印象 （优活健康网记者黄苡安／采访报导）为让孩子专注学业，昔有孟母三迁，今有母亲为患有注意力不足过动症（ADHD）孩子开安亲班，这名曾饱受学习效率低落困扰的郑同学，多年来靠著妈妈耐心陪伴、老师和同学的支持及在医师建议下持续治疗，成功逆转不会读书刻板印象，不仅建中毕业，现更在阳明大学进行ADHD人工智慧研究，希望帮助ADHD患者逆转人生。 02 03, 2021 0 登载于 保健123
营养师教你4招预防便秘 由去年疫情开始至今，每星期都有不同的客人覆诊时向营养师Jim表示，在家工作后改变了排便习惯，可以由之前每天一次的排便变成现在几天才一次，到底是甚么令我们出现便秘问题呢？今天和大家分享一下在疫情下常见的便秘成因和在家预防秘便的方法。 02 03, 2021 0 登载于 保健123
避免吃毒素 7种蔬菜必须煮熟食用 很多人喜欢生吃蔬菜，认为能减肥或避免蔬菜营养流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用，容易造成肠胃不适，还可能导致中毒。 01 03, 2021 0 登载于 保健123
心肌梗塞装支架可一劳永逸？ 医：“双重抗血小板疗法”防复发 （健康医疗网／记者蔡岳宏报导）急性心肌梗塞装支架可一劳永逸？亚太心血管代谢权威，2016南韩首尔亚太心血管高峰会议主席中山医大附设医院心脏内科翁国昌教授表示，心肌梗塞装设支架后仍有复发风险，各时期成因多元，不过介入后服用1年的双重抗血小板疗法已是标准方法，日常也要配合运动、饮食、控三高，切勿擅自停药更是重要关键。 01 03, 2021 0 登载于 保健123
台湾制药国际肯定 吁各界支持MIT学名药 （健康医疗网／记者田柏升报导）新冠肺炎初期，卫福部超前部署，在国产制药协力下，稳定防疫酒精及第二原料药物供应。而台湾学名药制药水平早已和国际接轨，比日、韩等国更早于2013年获得PIC/S 认证，符合全球最严谨的制药规范，不仅药物品质优良，更在降低健保支出扮演重要角色。 27 02, 2021 0 登载于 保健123
