睡前滑手机　五岁童变易怒小怪兽

5岁黄姓男童去年就读幼稚园中班时，不仅每天上学前与爸妈闹脾气，到学校后上课注意力差，和同学游戏时也经常发生冲突，就医才发现原因竟是他经常在睡前滑手机、晚睡又睡不饱，调整作息两个月后就好转了。医师表示，临床上有些孩子就是因为睡眠不足，而发生注意力不足、躁动、学习能力差等情况。但3C产品的萤幕蓝光会抑制体内退黑激素，使交感神经亢奋，容易导致失眠，建议民众睡前1小时都不要使用。

脸部按摩改善颜面神经麻痹

脸部按摩改善颜面神经麻痹

（优活健康网记者 彭雅筠／综合报导）一般当出现颜面神经麻痹，多半都去找神经内科医师，寻求神经内科药物治疗。不过曾罹患贝尔氏麻痹症的复健科医师蔡定达表示，脸部按摩、脸部运动与电疗，即可避免脸部肌肉萎缩，且帮助缩短疗程、改善症状不适。

鼻内有异物 下鼻甲肥大作怪

鼻内有异物 下鼻甲肥大作怪

针对网友在鼻子里面摸到“一块东西”，开业耳鼻喉科医师陈锵文解释，鼻子里面摸到的东西不一定是瘜肉，也可能是有下鼻甲肥大的问题。

假牙不合小心口腔癌找上门

假牙不合小心口腔癌找上门

（优活健康网记者许雅茹／综合报导）南投一名年近70岁的陈姓妇女，平时无抽烟、喝酒或吃槟榔的习惯，近两个月舌头经常破皮，而且同个部位反覆发作，于日前就诊后耳鼻喉科医师发现患者舌侧缘明显溃烂，进一步切片检查确诊为第二期口腔癌，研判应是陈妇多年前配置的活动假牙因为牙龈萎缩导致咬合不整，长久地摩擦刺激使溃疡反覆发作而导致舌部癌变。

常吃甜食 视力智商差

常吃甜食 视力智商差

你是否经常拿糖果奖励孩子？孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴？糖虽然是生长发育必不可少的能量来源，但长期大量吃糖严重威胁健康。龋齿。由于儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，对牙齿的清洁作用减弱，有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿。

皮蛋含铅量高 吃多恐致心血管病

皮蛋含铅量高 吃多恐致心血管病

意大利西西里岛一间华人商店的800颗皮蛋，日前遭当地警方查扣，指其“不适合人类食用”。许多人去小吃店爱点一盘皮蛋豆腐，但忧心常吃皮蛋是否容易铅中毒，也好奇是否可用皮蛋取代正常鸡蛋补充营养。

宝宝健康成长 名中医家传50年育儿秘笈

（健康医疗网／记者关嘉庆报导）现代人多晚婚，再加上少子化，每个孩子都是家中的宝贝，百般呵护；然而，人的一生有如马拉松，家中宝贝不能只赢在起跑点上，必须要建立起良好的健强体魄，有了营养消化吸收好，抵抗力自然好。要如何让宝宝健康成长呢？扬名海内外中医师李深浦儿孙满堂，个个身强体健；在此，他特别公开家传50年育儿秘笈，让爸妈们都能轻松使宝宝长得很勇健。

厨房有食物医生 豆类护心大蒜杀菌

厨房有食物医生 豆类护心大蒜杀菌

中医讲究“药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。综合多项最新研究指出，厨房里有9 个“食物医生”，它们都是防病治病的高手。

五大健康生活方式 你做到了几个？

五大健康生活方式 你做到了几个？

健康的生活方式包括：少出去应酬，多回家吃饭、年轻人别老熬夜、让学习成为一种生活方式……世界卫生组织指出，100%健康就是60%生活方式+17%环境+15%遗传+8%卫生服务。