早产儿照护眉角多 事先预防少遗憾

早产儿照护眉角多 事先预防少遗憾

当许多家庭沉浸在足月新生儿诞生的喜悦中时，部分父母却因早产儿“巴掌仙子”的来到，感到无比担忧…亚东医院新生儿科主任梁翔医师表示，巴掌仙子或许刚开始各项成长指标比较不理想，但是只要经过医护团队及家长的悉心照料，仍然可以跟其他足月出生的孩子一样跑跳自如，甚至表现得更加杰出。

整牙美白新选择 全瓷冠贴片自然快速

整牙美白新选择 全瓷冠贴片自然快速

（健康医疗网／记者黄心莹报导）43岁的张太太，觉得自己牙齿灰灰暗暗的不美观，做了几次美白疗程效果似乎也不明显，于是找上专业医师寻求协助，做了全口贴片，获得一口崭新的美牙，让张太太重拾自信，再也不怕笑开怀。牙科医师刘立德表示，许多民众过去到小儿科就医，会使用一线用药四环霉素治疗，也因此使牙齿灰暗、呈现咖啡色，现在虽然已非常用药，但许多长大的民众仍有牙齿灰黑困扰，好在目前已可利用许多新技术帮助打造整齐亮白新门面。

天热流汗未补水 血压易升高

天热流汗未补水 血压易升高

许多高血压患者不仅天气太冷时会血压升高，近日天气愈来愈热，有时也会莫名感觉头晕胸闷。医师提醒，天热流汗脱水易让血压升高，进出冷气房温差太大，也会让血管收缩。

食物潮兴增添蛋白质 营养师：其实你并不需要

高蛋白饮食是很多健身发烧友所爱，不过自从有人声称蛋白质饮食对修身、改善睡眠、保持皮肤及头发健康、减少肌肉流失等都有帮助后，越来越多人追随高蛋白饮食法，坊间不少日常食品也顺应潮流增添蛋白质。然而有营养师及一系列研究结果提醒，人体并不需要太多蛋白质，有时甚至有严重副作用。

肥大的木薯。

它曾是穷人的食物 木薯原来全身是宝

文/惠清 

木薯是三大薯类之一，热带第三大粮食，也是世界近6亿赖以生存的粮食，被誉为“地下粮仓、淀粉之王”。属于灌木的木薯被认为全身都是宝，木薯块根的用途，鲜薯食用，加工成糕点、薯条、薯片等等食品；薯叶为做蔬菜食用，而薯茎作为繁殖种植以炭化和直接作为燃料 用途。

谷物早餐宜低糖低脂 麦麸高纤瘦身通便

谷物早餐宜低糖低脂 麦麸高纤瘦身通便

坊间的谷物早餐产品众多，属高纤低脂的健康之选，女士视为瘦身恩物，比起传统茶餐厅早餐有益健康。营养师推介可拣选纤维丰富的产品，包括高纤麦麸（all bran）、含麦麸的麦米片（wheat bran flakes）及杂锦谷物片（muesli），更可配合低脂奶或低脂乳酪，再加入莓类水果或自己喜欢的干果进食，建议上班族可自制干果麦麸乳酪做早餐。

妇女杀手卵巢癌易复发 口服标靶药助续命

妇女杀手卵巢癌易复发 口服标靶药助续命

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）一名年仅40岁妇女，因腹水严重，且癌指数破表，经三军总医院妇产部妇癌科主任王毓淇紧急割除卵巢、子宫等处，确诊为第三期卵巢癌。因患者年轻，且基因检测为BRCA1/2阳性，手术合并化疗后，持续服用口服标靶药物PARP抑制剂，治疗成效极佳。医师提醒，卵巢癌年轻患者，应特别注意BRCA1/2基因突变，若经济、保险状况许可，口服标靶药物可延缓癌症复发的时间，并改善存活率。

超长工时 女性工作者更易罹患忧郁症

超长工时 女性工作者更易罹患忧郁症

（健康生活网记者吴晏槿／综合报导）女性有了家庭与工作，还需担负无偿的家务处理与照顾责任，更容易产生过多压力。根据一份2019年2月发表于《流行病学与社区健康期刊》的最新研究指出，一周工作时间较长的女性，罹患忧郁症的风险较高。

亲子共读0岁可开始 有助脑部发展

亲子共读0岁可开始 有助脑部发展

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）共读从零岁开始，不但可以让亲子关系更紧密，还能提升婴幼儿语言及认知等脑部发展。台中慈济医院小儿科主任李敏骏表示，小朋友越早开始接触阅读，对语言及文字的理解与运用能力就会越好，有助于脑部发展。而且国内外研究也指出小朋友养成阅读习惯后，性格比较稳定，专注力也会更好。