步入人生下半场，你敢不敢漠视旁人意见，放弃之前所建立的成就，走到全新的轨道上？这次我们来到梅窝，走进农场倾听一个中年女人转型做农夫的故事，顺道看看消失已久的水稻田。
我们由梅窝码头出发，经过公众泳池，沿小路走就可以找到大地塘村。乡公所旁边就是行程第一站－－Winnie the Farm。现年56岁的江凤仪（Winnie）本身三年多前在银行工作，因膝头及腰部问题，不能长时间留在办公室，所以把心一横，将退休储备花在这个四万多尺的农场上。这里日常工作主要靠Winnie一人处理，不过要打理这么大的地方也不容易，“一路做下去会觉得孤军作战。三点多烈日当空下，整个场只有我自己一个。”但她心态慢慢开始转变，认为能独享大自然也是一件很美好的事。
相信不少人小时候都有玩过摇摇，但可能是三分钟热度，很快就放下了。不过香港有一群人每日在玩摇摇，玩得出神入化，甚至参加国际比赛获得奖项，更成立摇摇表演队，四出推广摇摇。
陈俊轩，摇摇资历18年，是4A离绳花式摇摇高手，2013年夺得世界摇摇大赛离绳组季军，从此在世界摇摇界活跃起来。阿轩目前是香港离绳花式摇摇的首席高手，“我最擅长的是离绳摇摇花式，这种花式看起来有点像中国杂耍扯铃，不过摇摇与扯铃在运作上的原理并不一样，操控离绳摇摇时要应用大量基本操控摇摇的技巧。”2014年他找来了几位香港首屈一指的摇摇高手，成立了专业摇摇表演团队“Let's Yo”，四出表演世界级的专业摇摇花式，期望推动更多人玩摇摇。
今年夏天特别热。就如今天，又是雨后的水气被烈阳蒸发，汗味与车辆的汽油味混杂，穿透入口罩之内，实在让人烦躁。竹棚上，两个身影正埋头苦干，纵然蓝白相间的尼龙布竭力遮拦，仍然挡不住汗水的咸腥。穿过了棚架，映入眼廉的是一幢幢密麻麻的旧唐楼，粉玉色、天蓝色、泛黄的旧白，通通不搭调，却又渗透出香港尚未被摧毁的一点风情，虽然不见得是最古老的建筑，却也不见琼楼玉宇的媚俗，彷佛是古今路途中，被遗留于隙缝间的一帧风景。这是位于西环的皇后大道西，塘西风月，此处曾经是妓寨，事隔百年，烟花之地依旧繁华，但风月不再。恍然，如斯旧城，难怪每三五步就见有工人修修补补。来到山道交界，仍然是左右两边行人路夹着双程车路，行人路不阔，只够两个大汉并肩而行，更显人烟沸腾。忽而，面前伫立了数人，似乎在等待甚么。抬头一望，是一块白色招牌，用红字写上“源兴隆面家”五个醒目大字，往门面看去，老派的棕红石面，用已经黯淡的金字刻上同样的店名。瞄了瞄手表，原来是中午饭市时段，门前人客正等候入内饱餐。综观左右，此店门面最为老旧，却最热闹。念旧也好，老套也罢，反正旧有旧好。
