每晚一躺下就能立刻睡著，但醒来总感到疲惫想睡，还常被另一半抱怨打呼声超大吵得对方精神耗弱却不自知？小心你有睡眠呼吸中止症，其恐增心脑血管疾病风险，猝死就在一瞬间。耳鼻喉科医师陈亮宇指出，会不会打呼看5面相秒知，包括脖子粗短、舌头肥大、下巴后缩、颅颜异常及本身为男性，可再透过自我检测是否为高危险族群。

近半世纪以来，肥胖已成为全球性的健康危机。根据国民健康署最新统计，目前台湾成人约有一半属于过重或肥胖，儿童则约有三成面临同样问题。

女星徐若瑄今年初罹患甲状腺癌，她本人透露，的确是在每年的固定健检中查出并确诊，为长在喉咙内的零期癌。医师指出，甲状腺癌好发于年轻女性，发生初期几乎无不适症状，需定期以超音波检查才有机会早期诊断，仅少数人可能会有声音改变（沙哑）或颈部淋巴结肿大。一般来说，若能在早期诊断，10年存活率可达90～95%。

吃素是健康的观念，对于血糖控制也有一定帮助，不过很多人以为只要吃素就能稳定血糖。事实上，素食的选择和搭配方式非常重要，否则很可能掉入假蔬菜陷阱，导致血糖控制失败，越吃越不健康。