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新鞋易磨破脚跟 三招防破皮
- 登载于 保健123
很多人穿皮革坚硬的新鞋，易磨破脚后跟。皮肤科医师提醒，足跟的阿基里斯腱是走路时易受力的部位，皮肤除较易磨破，长期受力挤压的肌肤也不容易留住油脂、水分，受压部位较易出现慢性皮肤增生，会长出厚茧，之后即可能干裂破皮。
开业皮肤科医师赵昭明表示，足部受力部位分为前段的前掌和后段的足跟，穿到皮革较坚硬或太过贴合的鞋子，靠近脚后跟的受力部位就容易因摩擦而破皮，受力的皮肤也会因挤压，让肌肤中的油脂、水分容易从表皮蒸发，长久下来皮肤会“苔癣化”，也就是出现慢性皮肤增生，更容易干裂破皮，变成厚茧。
要避免遭鞋子磨破脚后跟，赵昭明建议可以穿机能袜、机能鞋，针对不同的脚型分散足部压力，减少皮肤受压迫；也可以使用有弹性的后跟鞋垫，或鞋跟较有缓冲材质的鞋款，或是在足后跟肌肤贴足贴、ＯＫ绷等，都能够预防磨破脚后跟。
如果脚后跟已经出现厚茧，赵昭明建议，可适当以磨皮机磨皮后再涂抹油性药膏，帮助皮肤保湿，或是用去角质的足膜先去角质，再使用油性保湿剂，让皮肤不再干涩，避免再度因干裂而角质增生。
Last modified onTuesday, 23 July 2019 09:14