可重复使用的月亮杯 优缺点知多少

月亮杯又称为月经杯、月事杯，为由矽胶、乳胶或者热塑性塑料制成、可置放在阴道内使用的经期用品，触感柔软富有弹性。一般多为钟形，下方为短柄环。钟形部分收集由子宫内流出到阴道的经血，短柄便于取出月经杯。取出清洗后可重复使用，台湾于2017年合法上市。

洗净双手后可使用C字折、7字折以及压折的方式将杯口折叠月亮杯，保持坐姿或蹲姿，张开双腿放进阴道内即可，因材质柔软有弹性能，与阴道壁贴合且不会掉出来。

想取出月亮杯，物必先将手洗净再伸入阴道拿取月亮杯，捏住短柄或月经杯底部解除压力即可往外拿出来，但切记不要用蛮力拔取。用清水或无香洗洁剂或专用的消毒片洗净可再次使用，月经结束后放入沸水中消毒。（切记不要用酒精或放进微波消毒）

网路人气作家安柏表示前两日突然急性膀胱炎，腹痛到挂急诊，过几日才发现原来是月亮杯卡在自己体内长达一周，拉出时甚至有“伴随异味而来的发黑经血”。阴道内有很多细菌、霉菌，使用月亮杯一定要6小时就取出清洗一次，若放置超过24小时就会有感染风险，严重可能引发“中毒性休克症候群”。

另外，不管是放入或取出月亮杯，手都必须要放入阴道内，使用前要记得修短指甲，保持指甲干净，避免指甲刮伤阴道壁，或带入其余细菌，造成感染流血。

使用月亮杯的优点：

1）月经杯收纳经血的容量大于卫生棉条。

2）能重复使用，更环保。

3）经血没有和空气接触，故正常使用情况下不会产生臭味。

4）不会感觉到经血流出来。

5）与卫生棉和棉条相比，月经杯在女人一辈子月经期间使用的花费更少。

6）方便进行水上或野外登山等活动。

使用月亮杯可能会遇到的问题：

1）手是否会沾到血：因必须伸进阴道里拿取，所以手或多或少会沾到经血。

2）会不会很难塞：一开始使用可能会有异物感、觉得很难，多练习几次就会上手。

3）是否会掉进子宫内：女性的阴道与子宫之间有一个有弹性的环状结构叫做子宫颈，只有生产时才会张开，所以不用担心月量杯掉进子宫里。

（文提供／优活健康网编辑部）