.png)
背架护龙骨！牢记正确穿背架三招
- 登载于 保健123
（优活健康网记者张桂榕／综合报导）脊椎是支撑人体的“龙骨”，从侧面看是呈S型的，提供了直立行走的人类强大支撑与弹性，并保护内脏器官不受伤害。脊椎中的椎间盘致密而富有弹性，椎间盘可以让身体灵活运动，并保护脊椎、大脑和神经。脊椎受伤的人要靠穿“背架”来撑起身体、减少脊椎的负荷，背架是一种常见的腰背部医疗辅具，属于低风险的第一等级医疗器材。当脊椎因疾病（如先天性脊柱侧弯、脊椎退化）或意外损伤（如脊椎压迫性骨折）时，就要用它来保护脊椎。
46岁的张先生在上班途中，因车祸导致脊椎压迫性骨折，医师评估后建议使用背架治疗，究竟何时要用背架？它有那些功能用途和注意事项？可以长期使用吗？穿著背架是背痛保守治疗的第一选择，也是手术后保护脊椎的重要处置。正确穿著背架不仅可以固定及维持脊椎的稳定度，对于维持脊椎正确姿势也有很大的帮助。
背架主要功能：
一、支托：适当支托能减轻脊椎及背部组织的压力，减轻疼痛感。
二、限制脊椎活动：在脊椎受伤需要愈合的时期，穿戴背架可以限制脊椎活动，保护脊椎及预防与身体姿势相关的合并症。
三、矫正：对于脊椎侧弯的患者，穿戴合适的背架能阻止脊椎侧弯的角度增加，抚平脊椎两侧张力不等的肌肉，达到矫正效果。
医材安心选购三步骤：
一认：“认”识产品为医疗器材；
二看：在购买时“看”清楚，包装上是否刊载“医疗器材许可证字号”及“厂商名称、地址、品名、制造日期”等完整标示；
三会用：使用前务必详读产品使用说明书，才能够正确使用。
正确使用背架3招：
第1招：穿低跟的鞋子，使身体重心容易平衡，且穿著背架时，里面要穿吸汗内衣以保护皮肤。
第2招：久坐时，宜选择有靠背的椅子，保持腰部挺直，避免坐矮板凳。
第3招：避免弯腰、扭曲腰部或提重物，无论站立或坐下都要注意保持腰部挺直，避免扭曲腰部，以免病情恶化。
食药署表示，若症状较为严重（如脊椎压迫性骨折、先天性脊柱侧弯、脊椎滑脱、腰椎狭窄等）医师可能会建议使用3~6个月，但长期使用易造成心理依赖而产生副作用，如：腰部肌力变差。民众最好谘询医师的专业意见，在病情允许的状况下，配合做些强化腹肌与背肌的复健运动，藉此锻练肌力喔！
（文提供／优活健康网编辑部）