接受治疗胃口差难吸收营养 甜酸入馔助抗癌

接受治疗胃口差难吸收营养 甜酸入馔助抗癌

癌症病人需要注意吸收足够的营养，但治疗期间缺乏食欲，往往困扰不少病人及负责照顾的家属。营养师表示，病人需要吸收足够能量和蛋白质，以保持身体的免疫力，并应以维持正常体重为目标，建议如病人接受电疗和化疗时有食欲不振的问题，应针对症状调整餐单，尽量以酸甜味道入馔，避开苦味和辣味，家属亦可将食物切细和放凉，方便病人食用。

女人更年期阴道干涩 若经常清洗易滋生细菌

女人更年期阴道干涩 若经常清洗易滋生细菌

女士们最近有没发觉自己心烦气燥，做事又力不从心？这不是因为懒，可能是更年期“作怪”。更年期是每个女性的必经阶段，当中最大特征是一年没有来经。虽然更年期会出现不同征兆，令女士们感到不适，但亦有一些方法可助你轻松度过更年期。

怎样知道宝宝吸吮得好？

怎样知道宝宝吸吮得好？

哺乳的妈妈们可从多方面得知宝宝吸吮得好不好。宝宝若吸吮得好，乳房不会痛，在吸吮过程中，妈妈会感觉到乳房逐渐柔软起来（但要记着在最初两、三天，未必有这些感觉），而且妈妈们会见到：

勿大力刷牙 免加剧牙周病症状

勿大力刷牙 免加剧牙周病症状

牙肉越来越萎缩、牙脚外露小心是牙周病作怪。专家指出，不少人误解牙肉萎缩与年纪大有关，惟临床上多数牙肉萎缩其实是由牙周病引起，情况严重可影响日常进食，牙齿变得松动，甚至脱落，定期接受牙周检查、彻底清洁牙齿有助预防牙周病。

黄斑部病变 光靠补充叶黄素？！

黄斑部病变 光靠补充叶黄素？！

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）黄斑部病变主要症状为视力减退、中心视野出现“不会动”的阴影或扭曲变形，不同于“飞蚊症”。严重恐致阴影扩大而丧失视力。

设限三步骤　拉近亲子心距离

设限三步骤　拉近亲子心距离

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）台北市政府卫生局针对民众寻求心理谘商之原因进行分析显示，前三名分别为两性婚姻、亲子关系及忧郁。越来越多民众因为“亲子沟通与互动”来寻求心理专业协助，显示这是生活中重要的课题之一！

痒到睡不着？ 医师六招保养改善荨麻疹

痒到睡不着？ 医师六招保养改善荨麻疹

荨麻疹又称风疹块，发作时常常伴随着剧烈瘙痒，影响每日的生活、工作与学习。大约有15～20%的人一生中有过荨麻疹的发作经验，男女老少皆可能发生，其中女生又比男生更容易发作。