读寄宿学校遭霸凌　少女反覆拒食暴食

读寄宿学校遭霸凌　少女反覆拒食暴食

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）一名16岁女孩从小被妈妈强迫吃不爱的食物，家人关系虽亲密，但一到用餐时间气氛就变紧绷。三年前父亲因意外离世，妈妈送女孩出国读寄宿学校，一年前放假返家时，她表达不想吃原本爱吃的甜点，陆续出现异常爱哭、便秘、停经情况，妈妈细问才发觉，女儿在校受到同学言语嘲讽，认为自己身材很糟，因此常以白开水度日，妈妈赶紧带她返台，希望改善进食状况，并要求记录每天吃的食物，没想到反而出现暴食，女孩看到体重增加又崩溃拒食，反覆在拒食跟暴食之间。

你不值得被爱？ 别耽溺悲剧主角症候群

你不值得被爱？ 别耽溺悲剧主角症候群

（优活健康网编辑部／综合整理）我总是相信自己是个“不被爱”、“没价值”的人，下意识地拒绝相信别人的赞美和肯定，并且否认自己是值得被珍惜、独一无二的人。我该怎么办才好？

9种食物是“天然肠胃药” 改善胃食道逆流

9种食物是“天然肠胃药” 改善胃食道逆流

胃是食物在人体内第一个停留的地方，想要养好胃、避免胃酸逆流，食物的挑选就很关键。日本东邦大学研究所消化外科讲座教授、大森医院癌症中心院长岛田英昭建议积极摄取9种护胃食物。它们如同“天然肠胃药”，帮你改善胃食道逆流。

心跳“断片”喘又晕　免开刀心脏装电池恢复正常心跳

心跳“断片”喘又晕　免开刀心脏装电池恢复正常心跳

（健康医疗网／记者田柏升报导）65岁的郭先生，因为心肌梗塞送医治疗，医师发现他合并心房颤动导致心脏衰竭。收治案例的台安医院心导管室暨心脏功能室林谓文主任表示，由于郭先生心血管狭窄严重，施做心导管手术同时，也放置了3支心脏支架治疗，然而出院后他却常常活动易喘、头晕昏厥，检查后发现，他心跳大概每分钟只有3、40下左右，可能是心肌梗塞所影响，或他本来就有心脏神经系统短路的问题，而产生的病窦症候群。

妇遭机器碾压2指　重建救回9成功能

妇遭机器碾压2指　重建救回9成功能

（优活健康网新闻部／综合报导）65岁洪太太工作时不慎被机器压砸左手食指和中指，当场血肉模糊，也造成指头末梢、甲床及远端指节开放性骨折，经送往医院急救，医疗团队除紧急执行伤口清创手术外，也透过甲床重建手术搭配人工真皮，尽力保全手指外观与功能，术后两个月已恢复九成，洪太太感动直说：“终于找回手指头了！”

癌症风险降50% 吃7种食物养出不生病体质

癌症风险降50% 吃7种食物养出不生病体质

日本前相模台医院外科主任医师、医学博士刑部恒男指出，氧化是生病、老化的主要原因。而颜色丰富的食物中含有极为丰富的、各种不同的抗氧化物质。吃对“绿、褐、黄、红、橙、紫、黑”7种颜色的食物，可以帮你抗氧化，养出不生病体质。

孩子讲不听总跟我作对？ 比起说教1方法更有效

孩子讲不听总跟我作对？ 比起说教1方法更有效

最近接到一个妈妈的电话，她说：“黄医生，我家2岁半的孩子脾气越来越恶劣了，不管她手上拿什么东西，都会用力摔出去。有时候还故意往我脸上砸东西。我怎么说她都不听，我都被她弄伤几次了。小小年纪便有暴力倾向，孩子是不是有精神问题呢？”经常有父母对着做“坏事”的孩子说教，但孩子就像听不见一样，继续做他爱做的事。是孩子太坏，还是真的精神有问题？

不能喝牛奶　这些天然食物也能补钙

不能喝牛奶　这些天然食物也能补钙

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）骨质密度在年过30岁后，会随著时间一点一滴流失，钙质不仅攸关骨质密度，也对于神经、内分泌、免疫、消化、循环等各种生理机能扮演重要角色。国民健康署建议成人每日钙质摄取量为1000mg，但调查显示成年人钙摄取不足率达8成以上。面对没有明显症状的骨质疏松症，应补充钙质养出好骨力及早预防骨质流失。营养师表示，常遇到有乳糖不耐症的民众，苦恼不能喝牛奶要怎么补钙，其实芝麻、优格、小鱼干等食物也能提供钙质，协助保有好骨本。