青江菜平凡而营养 2道料理保护呼吸道助排毒 青江菜一年四季皆有,它事实上是小白菜的一种,因外型似汤匙,又被叫为“汤匙菜”。青江菜可用来炒菜、煮汤,也常被用来做摆盘的配菜。 25 06, 2020 0 登载于 保健123
胸痛是不是心脏病?医师教3重点评估 (优活健康网记者黄苡安/综合报导)34岁李小姐近两个月来总觉得胸口闷,严重时甚至呼吸困难,痛的感觉传到背部,上网一查,自己的症状竟和心肌梗塞好像!紧急就医检查后,排除心脏问题,原来是工作压力导致睡眠品质不佳,长期下来,出现自律神经失调,而引起胸痛。 25 06, 2020 0 登载于 保健123
糯米搭配4类食物易消化 这些人不宜多吃 作为常见粮食之一,糯米被广泛运用在饭团、汤圆、油饭、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米给人的印象是不易消化,究竟哪些人不宜多吃?如果吃了糯米消化不良,什么食物可帮助消化? 25 06, 2020 0 登载于 保健123
冰水不只致胖比想像的更伤身 4种时候千万别喝 炎热的夏天喝杯冰水很过瘾,但如果长期饮用,会对身体带来伤害。而冰水即便融化,伤身程度也比未曾冰冻过的冷水更甚。 24 06, 2020 0 登载于 保健123
糖尿病足坏疽险截肢 中医成功救回 (优活健康网新闻部/综合报导)先生扶著走路有点不顺的妻子来看诊,妻子坐下后脱下鞋袜,突然一股腥腐味冲出来,先生说:“蔡医师,这个伤口已经好几年了,也看了很多间大医院,做了很多次手术,但是似乎没有甚么明显的进展。” 24 06, 2020 0 登载于 保健123
中医教3个穴位纾缓妈妈手 妈妈手,正式名称为“狭窄性腱鞘炎”,由手腕过度劳累而引起。由于新手妈妈在照顾婴儿时,常常托着婴儿的头部,手腕姿势和用力方法不太正确,加上长时间重复动作,引致肌腱发炎及水肿,令手腕部出现疼痛、活动不灵活等症状,故被称作“妈妈手”。 24 06, 2020 0 登载于 保健123
孕妇接触消毒用品须知 大腹便便的准妈妈们,想要远离新冠肺炎,没必要还是留在家中较安全。不过,整天困在家中,身、心都可能失调,进行居家防疫时,究竟哪些方面要多加注意呢? 23 06, 2020 0 登载于 保健123
少年久坐蛋蛋痛 阴囊爆青筋不孕警讯 (优活健康网新闻部/综合报导)青少年发育期间,久坐后蛋蛋痛,别当小事情!一名国二男学生日前感觉左阴囊不时有闷痛感及下坠感,体检发现有精索静脉曲张,被家长焦急带往就医,仔细检查发现中重度的精索静脉曲张已达到2.8mm。医师提醒,有40%男性不孕症是因精索静脉曲张造成,有人甚至睾丸萎缩影响发育。 23 06, 2020 0 登载于 保健123
好切好剁木砧板如何维护清洁? 专家分享6秘诀 在厨房中,砧板是不可或缺的工具之一,在烹饪料理作业中,一块用得顺手的砧板还可以提升乐趣与效率。不过在长期的使用中,砧板如何维护清洁呢?这关乎全家的卫生和健康,我们来听听专家的见解。 23 06, 2020 0 登载于 保健123
失业是他失智祸源? 中年人防失智症的关键 52岁的吴先生原是一名业务员,为人热情、幽默风趣,是社交场的老手。后来他的公司却突然倒闭,他一夜之间丢了饭碗,措手不及。 22 06, 2020 0 登载于 保健123
少年得老人病 类天疱疮爬全身痛又痒 (优活健康网记者黄苡安/综合报导)小池前年高中毕业后,下嘴唇开始长0.5到1公分不等的水泡,之后扩散到全身,加上过敏体质,全身痒痛,影响睡眠及生活品质,经皮肤科确诊为好发于50岁以上患者的类天疱疮,医师表示,患者这么年轻就罹病非常少见,恐与压力、遗传及环境等因素有关。 22 06, 2020 0 登载于 保健123
专家指经常暴饮暴食又会后悔 或有情绪性进食倾向 相信我们或多或少知道饮食对于健康的重要性,不过不知为何,比起健康的水果、蔬菜,总是会有各种理由要其让位。心情差时,甜点和雪糕吸引力无限大;情绪高昂时,啤酒炸鸡薄饼才最尽兴;就算是无聊时,一包薯片也会眼前一亮。健康的食物选择,总是由下一餐开始!当你恍然觉悟,已经吃下太多,懊悔不已,觉得是自己意志力太差,很难自控。 22 06, 2020 0 登载于 保健123
肠胃问题何止肠胃事? 20多岁的李小姐个多月来持续出现绞肚痛,体重也无故下降;70多岁的陈婆婆近月就要频频去厕所,几乎每小时都要排便一次,于是连外出逛街也不敢,以免赶不及找厕所时会出丑。两名病人前来求医,都担心自己可能患上肠癌。经过详细检查和问诊后,确定两人确实患有同一病症,但并非肠癌,而是都市社会常见的肠易激综合症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)。 21 06, 2020 0 登载于 保健123
番石榴维他命C最高 吸收维他命C增强抵抗力和抗衰老是常识,吃水果是其中一种途径。健营物理治疗及营养中心营养师Minnie Leung表示,维他命C是人体每日不可或缺的水溶性维他命之一,但人体无法自行合成,必须从饮食中摄取。多种水果中,番石榴含有最多维他命C,100克含228毫克维他命C,根据中国营养学会建议,建议成人每日摄取100毫克,但每日不要摄取超过2,000毫克。 21 06, 2020 0 登载于 保健123