失眠好苦！ 中医教 “安神药方 ＋ 按摩5穴位” 助你好睡

失眠好苦！ 中医教 “安神药方 ＋ 按摩5穴位” 助你好睡

（优活健康网记者冯逸华／综合报导）随著时代进步，人们的生活步调愈来愈快，工作压力也越来越大，睡不著、睡不好、睡眠易中断等情况，渐渐变成许多人的家常便饭。根据台湾睡眠医学会调查，台湾慢性失眠盛行率高达11.3％，显示每10个人中，就有1人饱受失眠之苦。

低落、易哭…我有产后忧郁症吗？ “爱丁堡10题” 速测

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（优活健康网记者冯逸华／综合报导）30岁陈小姐婚后与夫家同住，半年前她生下第1个小孩，目前已回到职场上班1个多月了，上班时小孩就交给婆婆照顾，回家后再接手。但先生发现她最近看起来呆呆的，有时突然生气，有时又突然掉泪，也很疲累无法顾小孩，吃不太下，越来越瘦，因此带她就诊。

嗅觉丧失手抖　巴金森氏症怎么检测？

嗅觉丧失手抖　巴金森氏症怎么检测？

（优活健康网记者冯逸华／采访报导）本土近日新冠疫情升温，民众若出现嗅觉异常，可能担心是染疫，但医师指出，其实嗅觉异常不仅是新冠肺炎的可能症状，也是巴金森氏症典型症状之一。

心理焦虑内耗难快乐　心理师揭2种人恐酿慢性疲惫

心理焦虑内耗难快乐　心理师揭2种人恐酿慢性疲惫

（优活健康网记者冯逸华／综合报导）在生活中提不起劲，怎么做都觉得自己不够好，想解决问题却力不从心……心理师提醒，有些人不习惯看见自身的优点，长期下来会产生内在消耗，无法放松，在心理上不容易快乐，进而导致生理上的“慢性疲惫”。

没流鼻水却长期鼻塞困扰　中医提5点防复发

没流鼻水却长期鼻塞困扰　中医提5点防复发

（优活健康网记者冯逸华／综合报导）60岁王小姐这10多年来长期受鼻塞困扰，且鼻子两侧时常觉得有酸痛感，严重时甚至连眼眶两旁也会有疼痛感，而平时鼻涕虽少，但是在睡觉时却会有倒流的现象，连偶尔吃橘子或是吹到冷风，就会加重鼻塞状况。直到求诊中医，医师依其体质采用中药治疗后，鼻塞症状才大为改善、大幅提高生活品质。

常见6种头晕症状　医警告 “这1种最严重” 恐中风前兆

常见6种头晕症状　医警告 “这1种最严重” 恐中风前兆

（优活健康网记者冯逸华／综合报导）头晕是一般民众常见的症状，但在神经内科门诊因头晕来看诊的病患，每个人形容自己的感受是各式各样，不仅昏昏的、胀胀的、头重脚轻、天旋地转，甚至有走路不稳、地震般晃动、恶心呕吐等现象，且各个年龄层皆会有头晕症状，尤其是在长辈族群。

药量不是减半就好　错喂退烧药5岁童竟肝功能失调

药量不是减半就好　错喂退烧药5岁童竟肝功能失调

（优活健康网记者林筱庭／采访报导）家中孩童生病别乱喂药！日前一名5岁男童发烧，家长一时找不到退烧药，竟拿高剂量普拿疼给男童服用，造成普拿疼中毒引发肝功能失调，出现呕吐、无精打采、嗜睡等症状，紧急送医后才救回一命。