三阴性乳癌易复发转移　医：术前术後搭配2种治疗

三阴性乳癌易复发转移　医：术前术後搭配2种治疗

（优活健康网记者／冯逸华报导）三阴性乳癌约占所有乳癌15～20%，因缺乏荷尔蒙与HER2受体，无法使用传统标靶药物，过去多仰赖化疗，且复发与转移风险高，被视为最具挑战性的乳癌类型之一。乳房外科医师指出，近年随着免疫治疗、基因检测及PARP抑制剂等标靶药物纳入治疗，乳癌已逐步走向精准医疗，也为三阴性乳癌带来新的治疗契机。

铁蛋白高不代表不缺铁　营养师揭减重族群3大补铁重点

铁蛋白高不代表不缺铁　营养师揭减重族群3大补铁重点

（优活健康网记者／冯逸华报导）天气渐热，减重话题持续升温，社群近期也流传“减肥最狠的外挂是补铁”一说。对此营养师表示，铁是许多减重族群容易忽略的重要营养素。当铁质不足时，不仅容易感到疲倦、影响运动表现，也可能降低整体代谢效率。不过，铁并非补越多越好，若长期过量补充，严重时恐增加铁中毒风险。

营养师揭补充Omega-3正确吃法

营养师揭补充Omega-3正确吃法

（优活健康网记者／冯逸华报导）Omega-3脂肪酸被誉为人体不可或缺的“必需营养素”，对维持心血管健康、脑部功能与视觉保健皆扮演重要角色。然而，人体无法自行合成Omega-3脂肪酸，必须透过日常饮食补充。为了让民众在追求营养的同时也能吃得安心，营养师教民众Omega-3食物的挑选、烹调与保存重点，提醒健康应建立在长期、均衡且正确的饮食习惯之上。

排尿不顺夜尿多是摄护腺肥大吗？ 医揭摄护腺癌初期恐无症状

排尿不顺夜尿多是摄护腺肥大吗？ 医揭摄护腺癌初期恐无症状

（优活健康网记者／冯逸华报导）出现夜尿频繁、排尿不顺与尿後滴沥症状小心！摄护腺癌初期症状不明显，常与摄护腺肥大混淆，容易延误诊断。医师提醒，透过摄护腺特异抗原（PSA）与摄护腺健康指数（PHI）检查，可及早发现异常，在保留生活品质的同时有效控制病灶，术後恢复良好，显示早期诊断与精准治疗对预後的重要性。

长太慢长太快都不好　3指标判断生长速度

长太慢长太快都不好　3指标判断生长速度

（优活健康网记者／冯逸华报导）孩子在青春期前，平均每年应长高4～6公分，若1年长不到4公分，或是身高在生长曲线上小於300分位线，可能是生长迟缓的警讯。但医师提醒，长太快也未必是好事，若过早快速抽高、甚至或是提早出现第二性徵，背後可能隐藏性早熟与骨龄超前危机，反而让孩子提早停止长高，建议透过睡饱、运动、吃对等3招，让孩子维持正常生长节奏。

医：戒烟助摆脱癌症肺病心血管疾病

医：戒烟助摆脱癌症肺病心血管疾病

（优活健康网记者／冯逸华报导）吸烟不仅是肺癌、慢性阻塞性肺病与心血管疾病的重要危险因子，也与多种癌症密切相关，长期恐严重影响健康与生活品质。医师提醒，戒烟後身体会逐步恢复，血压、心跳与肺功能皆可改善，并有效降低心肌梗塞、中风及多种癌症风险，透过专业戒烟门诊与药物治疗协助，可提升戒烟成功率。

卵巢癌近半数确诊时已晚期　4类人是高风险

卵巢癌近半数确诊时已晚期　4类人是高风险

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名孕妇於产检时意外发现卵巢异常肿大，经进一步检查确诊为卵巢癌，且癌细胞已转移至腹腔与淋巴，她不仅需接受癌症治疗，也必须同时兼顾胎儿的安全。专科团队审慎评估後，病患於怀孕中期先行手术切除部分肿瘤以确认诊断，随後以化学治疗控制病情，待胎儿发育相对成熟後安排剖腹生产，并进行完整卵巢癌分期手术。

糖尿病心衰竭风险超越脑中风　无症状期应及早介入治疗

糖尿病心衰竭风险超越脑中风　无症状期应及早介入治疗

（优活健康网记者／冯逸华报导）最新数据显示，糖友发生心脏衰竭的风险较一般人高出84%，一旦因心衰竭住院，当年死亡率高达25.22%，根据台湾卫生研究院流行病学资料，心脏衰竭已超越脑中风，成为糖尿病患高度关注的心血管并发症。为此，中华民国糖尿病学会与中华民国心脏学会携手发布《糖尿病心衰竭风险共识》，呼吁糖友每年抽血检测心衰指数，及早治疗保护器官。

医揭新生儿 “胎便吸入症候群” 恐引发气胸

医揭新生儿 “胎便吸入症候群” 恐引发气胸

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名产妇日前於仁爱长庚医院生产，在产程中因为凝血功能异常，所以无法做减痛分娩。妇产科医师评估孕妇的状况，因为凝血功能异常，剖腹产生产出血风险较高，且孕妇产程进展很快，最终选择忍痛以自然产方式迎接新生命。整个生产过程充满挑战，产妇在剧烈疼痛中坚持完成分娩。

外食族得舒饮食3口诀：饭换谷、菜多样、红换白

外食族得舒饮食3口诀：饭换谷、菜多样、红换白

（优活健康网记者／冯逸华报导）现代人工作忙碌、三餐外食比例高，高油、高钠、高加工的饮食型态，也让许多人在不知不觉中增加血压与心血管负担。营养师指出，近年心血管疾病预防观念逐渐改变，从2026年最新公布的血脂异常管理指引中，也再次强调心血管风险评估不再只看单一数值，而是更重视心血管指标、整体代谢与生活型态全方面的管理。除了血脂之外，血压同样是不可忽视的重要心血管健康指标。