你的外表 “宅” 气十足？　抗 “疫” 也要守护美丽

你的外表 “宅” 气十足？　抗 “疫” 也要守护美丽

（健康医疗网／记者林怡亭报导）居家办公，蓬头垢面也无人在乎？其实，WFH更需要仪式感！随著疫情升温，不少人已居家办公。因为不用见到同事，在形象上的维护上不禁开始怠惰。小心！“工作效率”有可能因此降低。每天一早的外貌检查，保持“焕然一新”的心情和“为己悦而容”的态度，不仅是为一天的起始做准备，也是让自己做好随时“漂亮视讯会议”的备战状态唷！

更年期荷尔蒙替代疗法　证实不增乳癌风险兼预防骨松

更年期荷尔蒙替代疗法　证实不增乳癌风险兼预防骨松

（健康医疗网／记者黄心莹报导）50多岁的妇女，通常会面临到人生的另一关卡－更年期，随著体内雌激素慢慢减少，除了情绪容易波动之外，还会有许多生理症状，连骨质密度都开始走下坡，处理身体与心里的不舒服及预防骨松也成为更年期后一大难题。一般荷尔蒙治疗可以改善这些症状，但常常有人提到致癌风险，台中荣总妇女医学部主治医师许世典强调，现有雌激素合并天然黄体素的复方治疗，不会增加乳癌风险，且有效改善更年期症状及预防骨质疏松。

多囊肾不再恐惧　医吁积极治疗避免年轻洗肾

多囊肾不再恐惧　医吁积极治疗避免年轻洗肾

(优活健康网新闻部/综合报导) 台湾洗肾人口比例排名国际第一，长期洗肾患者超过九万人，导致洗肾的元凶之一，就是遗传机率极高的多囊性肾脏病。多囊性肾脏病简称多囊肾，可分为显性或隐性，其中最剧烈冲击患者的，便是自体显性多囊性肾脏病(ADPKD)，若不积极治疗，约半数患者在60岁前就需洗肾。

3招核心肌群运动　推墙就能远离肩颈酸痛

3招核心肌群运动　推墙就能远离肩颈酸痛

（优活健康网新闻部／综合报导）新冠肺炎疫情三级警戒，许多职场及工作处所为确保营运不中断，除遵守防疫规定外，已升级为异地、分区、分流或远距办公。国健署长吴昭军提醒落实办公防疫措施外，营造运动健康氛围，才能使上班族累积足够的健康资本，产生最大的生产力，提升健康防护力。

干癣恶化竟须轮椅代步　生物制剂能帮忙

干癣恶化竟须轮椅代步　生物制剂能帮忙

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）25岁原本是青春正盛的年纪，小楷却因干癣恶化而不良于行，必须靠轮椅代步。正德医院风湿免疫科主任林刚民医师回忆起该患者，他进入诊间的第一句话竟是“医生，请救救我！”经检查该患者干癣病灶布满全身逾八成面积，且指甲处有凹洞、全身关节和指头亦多处红肿，明显是因干癣诱发干癣性关节炎。统计显示，约3成干癣患者会并发干癣性关节炎。

微创术切甲状腺肿瘤　不怕声音变唐老鸭

微创术切甲状腺肿瘤　不怕声音变唐老鸭

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）甲状腺疾病好发于女性，初期无症状，台南市一名32岁女子确诊为左侧甲状腺恶性肿瘤，因担心手术留疤，经转诊至台南市立医院，由医师执行经口内视镜微创手术，既不留疤痕也能降低说话神经损害。

年纪越大罹病率越高　心房颤动为成年人最常见心律不整

年纪越大罹病率越高　心房颤动为成年人最常见心律不整

（健康医疗网／记者田柏升报导）心房颤动是成年人最常见的心律不整疾病，心脏电流讯号紊乱，让心跳异常，快而不规则，发生率会随著年纪增加，罹患心房颤动高风险群包括三高、肥胖及肺部疾病患者。心房颤动让心脏容易形成血栓，因此中风机率也比常人高出五倍以上。

含齿囊肿要当心　避免小问题变大麻烦

含齿囊肿要当心　避免小问题变大麻烦

（优活健康网新闻部/综合报导）29岁林小姐为科技业的工程师，经其他牙医师转介至生活家牙医何宗训医师的门诊，原因是在牙科例行的检查中发现下颚骨中有疑似囊肿的病灶需要进一步地治疗。经环口放射线检查，何宗训医师告知林小姐在她下颚的右侧有个疑似含齿囊肿的病灶，可能是因她长期不敢处理的阻生智齿所导致的，在何宗训医师细心地解释下，林小姐了解了囊肿带来的健康问题，也明白了手术的益处和可能的风险，最后林小姐鼓起了勇气，由何宗训医师安排接受智齿齿切除手术及囊肿剜除手术。术后一周消肿拆线后，伤口恢复得很好很快，林小姐笑称早知道何医师的技术这么好，当初就不用这么害怕一直不敢拔智齿，还导致了产生颚骨囊肿，把单纯的问题复杂化了。

世界多发性硬化症关怀日　纪录台湾医疗助罕病患者无忧抗病

世界多发性硬化症关怀日　纪录台湾医疗助罕病患者无忧抗病

（健康医疗网／记者曾正豪报导）“孩子从小看著爸爸从可以走路、持拐杖、到坐轮椅，还是保有信念有一天全家人可以一起出去玩…”；“我虽然患病，但我相信我与儿子在台湾会被妥善照顾”。来自于巴西及美国不同两个国家的明嘉与Tamera，除了相同是爱上台湾并与孩子定居于此的外国人，他们更同样地在台湾确诊多发性硬化症，在宝岛上分别开启与疾病抗战的旅程，更与台湾医疗有了紧密的连结。