摄护腺炎是中壮年男性最常求诊的泌尿科疾病，可能导致解尿不顺、频尿、漏尿，甚至生殖器胀痛等症状。书田诊所泌尿科主治医师杜元博建议，平时可做好排尿训练，解尿时将脚步踏实、脚趾勾起抓地，或舍弃站姿改采坐姿解尿，都有助于松弛骨盆底括约肌，让解尿较为顺利。

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）青春期是小孩快速长高的时期，同时也代表他们快要“转大人”了。为了帮助孩子发育，很多家长会让他们服用转骨方，但转骨可是大有学问。每个孩子体质不一，有些容易过敏感冒、长痘痘、体型虚胖、容易失眠、便秘，甚至月经失调，坊间转骨偏方不能一体适用！应经由医师问诊后依照个人体质提供合适的转骨方，以免适得其反。

40岁以上民众光补钙不够，还要增加钙吸收！中华民国骨质疏松症学会理事长林高田强调天天都要补钙，饮食均衡即能达到建议摄取量，一般人每天喝2杯牛奶，骨松患者喝2杯半至3杯就够了，小鱼干、黑芝麻、豆腐等也富含钙质；另同时摄取维生素C、D、矿物质可促进钙吸收，负重运动能有效增加骨密度。

头痛起来要人命，可能是偏头痛上身。台北荣总神经医学中心神经内科主治医师陈韦达解释，当大脑受到外在或内在因素的刺激，易造成大脑恒定性失调引发头痛，其中最令人困扰的是偏头痛。其致病原因包括体质、遗传、压力、荷尔蒙改变、内分泌失调、气候、温度等，患者男女比为1比3，好发年龄为40至55岁，由于女性占大多数，患者多半与停经、荷尔蒙变化，使大脑敏感度失调有关。