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端午节吃粽子别配2种水果 医师提醒：恐变急性肠胃炎
- 登载于 保健123
吃粽子时别配西瓜、哈密瓜等水果，否则恐怕变得难消化。
端午节，许多民众会吃粽子应景。不过，家医科医师吕品近日提醒，吃粽子时千万别搭配西瓜、哈密瓜这两款水果，否则可能导致呕吐、胃食道逆流，甚至变成急性肠胃炎。
吕品在YouTube频道上分享，粽子里面含有糯米、卤肉以及咸蛋黄，不但含有大量油脂，还相当黏胃，若是再吃西瓜、哈密瓜这种生冷的水果，可能导致糯米在胃里结块，变得超难消化，进而引发恶心、胀气、呕吐、胃食道逆流等症状，甚至变成急性肠胃炎。
至于吃完粽子以后，吃什么水果比较合适？吕品推荐，可以吃帮助消化的常温水果，例如奇异果、凤梨、苹果及木瓜等等，也可以来一杯温热的茶水，无论是洛神花、山楂、陈皮，还是玫瑰，荷叶都十分合适，不但解腻还能助消化，帮助养护肠胃。