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骨质疏松长者高危 药物运动减缓流失
- 登载于 保健123
骨质疏松是常见的长者病症，增加患者出现脆性骨折的风险。一项测试发现，不少长者即使平日行动能力正常，但骨质密度偏低，甚至已患有严重骨质疏松，骨质密度数值更低至-4。医生指出，早期骨质疏松无明显病征，患者可能患病而不自知，建议市民平时应注意肌肉痛等骨质疏松先兆，并应定期检测骨质密度，尤其长者及女性，若及早发现病情，并透过药物、运动及改善营养吸收，可减缓骨质流失速度。
骨质疏松是骨骼新陈代谢的疾病，患者骨质密度逐渐减少，长远导致骨骼结构变得脆弱，并增加患者发生脆性骨折的风险。虽然骨质疏松最常见于长者，但其实40岁起，骨质流失会变得明显，而更年期女性更因为雌激素水平下降，加快骨质流失速度，令女性患上骨质疏松的机率比男性高。
香港疼痛学会在2017年至2018年间，为200名平均67岁的长者检测骨质密度，他们都没有骨折病史及关节问题，行动能力正常。但学会发现，当中有24%长者患有隐性骨质疏松，骨质密度数值达-2.5或以下，更有长者数值低至-4，属于严重水平。此外，亦有五成长者骨质密度偏低，将来有患上骨质疏松的风险。
香港疼痛学会主席、麻醉科医生李静芬表示，骨质疏松无明显病征，除非定期进行检测，否则难以预知，结果亦反映不少长者不自知患上骨质疏松。临床曾治疗不少病例，长者平时健步如飞，但一次跌倒就导致脆性骨折，或因脊柱压力性骨折引起剧痛，求医时才发现骨质密度偏低，原来早已患上骨质疏松。
李指，当骨质疏松到达严重水平，会增加手术治疗的难度，或导致活动及自理能力永久受损，甚至因骨骼强度不足，引发肺炎等致命并发症。相反如果及早发现骨质密度低，则可从药物、运动及营养吸收三方面着手，减缓骨质流失速度。她提醒市民应注意身体是否出现莫名的肌肉痛，如拉扯痛或做特定动作时特别痛，可能由骨质疏松引起。