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防气喘发作忌吃虾 医：错误迷思
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许多人认为要避免气喘发作，应忌吃虾子、花生等过敏原。但林口长庚医院儿童内科部副主任欧良修说，防气喘要忌口是错误观念，气喘为上呼吸道因尘螨、霉菌、温湿度改变而引发支气管挛缩，与所吃食物无关，但若是异位性皮肤炎，则与食物、尘等相关。
欧良修说，家长常担心气喘病童夏天吃冰、吹冷气会引发气喘，但只要掌握吃冰淇淋时，在嘴巴多含3到5秒，且过冰的冰沙饮品不要吃，仍可享有吃冰乐趣；冷气则应将温度设在26℃，并注意清晨、深夜等气喘易发作时段，冷气不应太强，电扇切忌对著头吹，以防鼻塞、鼻过敏即可。
气喘发作主因之一是温湿度改变，好发于梅雨季及冬季，梅雨季刚过，但近2周门诊气喘患者尚未减少，研判近期午后雷阵雨导致环境湿热，且天气不稳也使感冒患者增多，近2周严重气喘须住院的患者约增2成。
欧良修举例，日前收治一名4岁女童不断咳嗽、呼吸急促，妈妈还听到女童呼吸发出喘鸣声，紧急送到急诊，检查女童1分钟呼吸40下（正常值30下），确诊为气喘发作；问诊发现，女童气喘前曾因感冒引起发烧、咳嗽，虽发烧缓解但后续诱发气喘，因病情严重立即住院，经采类固醇药物治疗已缓解病情。
欧良修提醒，气喘患者只须饮食均衡，一旦发作应规律用药，若未规律用药将造成肺部功能受损，引起慢性纤维化，年老后恐增加肺炎风险。
要降低气喘发作风险，家中湿度应维持50%至60%，如过于潮湿应开启除湿机；若住家附近有工厂或邻近马路，最好使用空气清净机，避免废气、PM2.5等空污物质损害呼吸道。
【贴心小叮咛】
1.饮食应均衡，维持身体健康。
2.气喘发作应规律用药，避免肺部受损。
3.定期除湿，家中湿度维持50%至60%。
4.用空气清净机，避免空污物质损呼吸道。