4大防脱发食物 一周吃6颗蚝有助生发

4大防脱发食物 一周吃6颗蚝有助生发

俗语说三千烦恼丝，对脱发问题严重者来说，确实是一大烦恼事，会用尽所有方法制止愈来愈多的头发脱落。香港智悦营养顾问中心注册营养师Hayley Yeung表示，不少人都发现有脱发问题，常见原因包括工作压力、家庭压力或营养不良，都会让脱发情况更严重。要改善有关问题，可以吃波特菇（Portobello mushroom），含有预防脱发的营养素维他命D。每朵波特菇约有1000微克维他命D，而人体每日只需要600微克。由于维他命D是脂溶性的营养素，可以加入油炒波特菇，以增加吸收率。

处女膜闭锁　少女积1200毫升经血

处女膜闭锁　少女积1200毫升经血

（优活健康网新闻部／综合报导）少女腹痛、解尿困难要留意，可能是处女膜闭锁，经血囤积，无法顺利排出所致。一名14岁少女最近一个月经常肚子痛，甚至一周前突然出现解尿疼痛、尿不出来的情况，经超音波检查发现，腹部有一个15公分骨盆腔囊肿，且迟迟没有初经。医师综合以上症状，确诊为处女膜闭锁，安排造口手术，让经血顺利排出，症状改善也恢复排尿功能。

215人健走赛　8周步数可绕地球2圈

215人健走赛　8周步数可绕地球2圈

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）虽然上半年不少活动被新冠肺炎疫情打乱，但罗东博爱医院推行多年的员工健康促进计画未停歇， 5月起举办为期8周的健走比赛鼓励员工动起来，215名员工参与，6月成绩验收发现，活动期间内员工总步数超过1亿2千万步，换算公里数可以绕地球两圈！

幼童只爱吃软食　口部功能发展恐异常

幼童只爱吃软食　口部功能发展恐异常

（优活健康网新闻部／综合报导）幼童不喜欢吃饭，常让家长头痛，每次吃饭都要耗上1、2小时，语言治疗师提醒，幼童不喜欢吃饭，除了胃口不好、消化不良、挑食外，也可能是口部功能发展问题，仔细观察孩子表现，如发现口部功能发展有问题，应寻求语言治疗师协助。