疫情改变饮食习惯 带来4种新的生活改变

疫情改变饮食习惯 带来4种新的生活改变

民以食为天，我们习以为常的饮食习惯和喜好因为新冠病毒的大流行而受到了巨大的影响，我们减少了外食，多了在家烹煮的时间，同时也多了跟家人相处的时光。自己煮食让我们更重视家人与自己的健康。从另外一个角度来看，未尝不是一件好事。

暑期美丽大翻身！大学生、社会新鲜人双眼皮手术询问度高

暑期美丽大翻身！大学生、社会新鲜人双眼皮手术询问度高

（健康医疗网／记者林怡亭报导）暑假将近，适逢双眼皮手术热潮！根据医美整形外科观察，暑假大学生、社会新鲜人谘询整形手术比例甚高，其中以双眼皮手术询问度最高。其背后原因是，整形手术需等待修复期，暑期能有较充裕的时间在家休养。而双眼皮手术又属整形手术中接受度较高，且年轻人眼皮弹性佳条件好，眼皮手术较为单纯，较不需要合并其他眼型调整手术。

紫洋葱抗衰老防心脏病

紫洋葱抗衰老防心脏病

在很多菜式中，洋葱都以配菜形式出现，但无论是黄洋葱还是紫洋葱的营养都很丰富。营养师高颂欣指出，两种洋葱的营养素差异不大，都含有丰富膳食纤维及微量元素，还含有丰富抗氧化物，例如硫化物、类黄酮。类黄酮是一种植化素，可以降低坏胆固醇、降体脂肪及减轻炎症情况；硫化物有舒缓疲劳、杀菌、改善免疫力作用。

肺腺癌标靶药　晚期基因突变肺癌延命希望

肺腺癌标靶药　晚期基因突变肺癌延命希望

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）临床上，一名70多岁阿婆，被诊断无法治愈的肺腺癌晚期，已发生骨转移，考量患者年纪，医师以第一代EGFR标靶药物治疗，6个月后，电脑断层上只剩肺部微小病兆，治疗至今5年也不再变化，目前已逾80岁，仍可继续下田。诊治该病患的成大医院外科部主任曾尧麟呼吁，晚期患者别绝望，肺癌有慢性病治疗趋势，随药物进步，可延长生命，并大大改善生活品质。

9种可以碳烤的蔬果 让你胃口大开

9种可以碳烤的蔬果 让你胃口大开

碳烤美食一直是人们的最爱。除了我们经常吃的烤肉串、碳烤猪排、牛排之外，你能想像香甜的水果、鲜脆的生菜经过碳烤后是什么滋味吗？烟熏碳火能为这些蔬果添加意想不到的风味。

被职场霸凌只能忍？ 4招自救破解噩梦

被职场霸凌只能忍？ 4招自救破解噩梦

（优活健康网新闻部／综合报导）28岁女性，主管不时以业务为由约喝咖啡，几次后发现主管会动手动脚让她很不舒服，但碍于主管不知该如何，只能找理由躲避。32岁女性，除原职务外有时承办主管指派工作，与主管互动良好，同事眼红忌妒，常在主管面前中伤她。

热天喝冬瓜汤 清热利尿

热天喝冬瓜汤 清热利尿

天气炎热，冬瓜汤是必煲的汤水，它有“消暑第一瓜”的美誉，消暑祛湿、清热利尿的功效卓越。冬瓜性质微寒，九成以上都是水分，夏天出汗多，在户外工作或者玩完户外活动，都可以喝冬瓜汤补充水分和预防中暑。正因为水分多，所以冬瓜的清热利尿效果显著，它亦含有大量膳食纤维，可以将积在肠内很久的废物及毒素排走，帮你改善便秘、去水肿及减肥。