睡眠不足 孩童易发胖？

睡眠不足 孩童易发胖？

一些小学生平时上学时或得晚睡赶做功课，导致睡眠不足，趁周末或假期时尽量补眠。对此，儿科专科医生有什么看法？家长应怎么做？

预防呛到需注意4件事

预防呛到需注意4件事

2月初，台湾前总统李登辉因为喝牛奶呛到，咳嗽不停，为防止吸入性肺炎被送至医院检查。李登辉已经高龄98岁，而老人是最容易出现吞咽问题的族群。怎样避免在进食或饮水过程中呛到？

针扎头皮、耳朵　恢复贲门功能治胃食道逆流

针扎头皮、耳朵　恢复贲门功能治胃食道逆流

（健康医疗网／记者田柏升报导）细针一根一根扎进头皮，胃食道逆流也可以用针灸来治疗。因为胃部贲门出问题变松弛，就像“瓶子没盖紧”，胃酸才会逆流，灼伤周边组织，让人感觉胸闷、火烧心、喉咙异物感、呛咳等等。

为什么新生儿没有泪水与汗水？

婴儿刚出生时就会哭，这是健康和有活力的象征。而细心的父母应该会发现，刚出生的婴儿在哭的时候并不会流泪，而且几乎不会流汗，这是为什么呢？

巨星预防罹癌“摘卵巢” 医师说话了

巨星预防罹癌“摘卵巢” 医师说话了

（健康医疗网／记者田柏升报导）2013年，好莱坞电影巨星安洁莉娜裘莉，在母亲与乳癌、卵巢癌搏斗将近10年离世后，选择做预防性乳房切除及卵巢摘除，就因为她有BRCA基因突变。

6个实用品助你放松入眠

6个实用品助你放松入眠

忙碌的生活与突发的压力事件，都可能引发入睡障碍。即使顺利睡着，如果夜间睡眠品质不佳，隔天起床还是很容易昏昏沈沈，提不起劲！

睡醒喝绿茶 提神时间长

睡醒喝绿茶 提神时间长

喝绿茶对健康有益是常识，但最重要的是在甚么时间饮用才能获得最佳效果。营养学家Mellissa Cheung指出，上午饮喝绿茶比较好。虽然绿茶的咖啡因含量较咖啡少，但当中含有氨基酸左旋茶氨酸，与咖啡因有协同作用，可以提供较温和及持久的提神效果。

春天养肝　这5类食物最护肝

（优活健康网新闻部／综合报导）老一辈的人常说，“春天要养肝，才能保障一整年的辛勤，有所后盾。”就中医观点来说，春天万物生气盎然，重在养阳，而养阳又重在养肝，因此，双双呼应春天养肝的说法。营养师也提醒，肝脏保健需要长期的生活型态及饮食调整，保肝要有规律的生活、避免熬夜，充分休息、适度运动，勿酗酒及抽菸。