嗜冷饮生冷致肠鸣

嗜冷饮生冷致肠鸣

肚子经常咕噜咕噜不舒服，莫非因“肚风”太多所引起？注册中医师杨健荣表示，不少人肚子感不适，都会认为与肚里有风相关，并会使用坊间各种方法，如涂用药油、按摩肚部或服用中成药处理。原来中医理论并没有肚风一词，一般认为肚部常咕噜咕噜，或由脾胃运化水液功能出问题引起。

忌冷水洗发近窗睡觉　保暖按穴纾头风

忌冷水洗发近窗睡觉　保暖按穴纾头风

头痛经常反覆发作，可能是头风作怪。中医师表示，头风多见于血虚体质人士，加上工作过劳、缺乏休息及不慎“受寒”，最易中招。平日注重保暖、作息定时、避免洗头后不吹头，配合穴位按摩止痛纾缓，可改善头风常发作问题。

肠胃不适怎么办？　养胃法全公开

肠胃不适怎么办？　养胃法全公开

（健康医疗网／记者关嘉庆报导）现代人多忙碌，以致三餐多不定时，进而使得肠胃深受其害，且容易出现胃酸逆流的问题，胃酸逆流是肠胃问题反映出的一种病理现象，千万不能忽视潜藏的肠胃问题。中医师重申，胃需要胃酸，如果靠抑制胃酸只是一时缓解假象，中医调理肠胃紊乱是从整体，从气调理顺畅，药厂制药要先求不伤身，成分不致癌、不伤肝肠胃，不能有制酸剂，才不会解决片面的问题，而制造出其他问题。

控制体重4建议

控制体重4建议

许多人会为新的一年设定新目标。其中，要控制体重、活得更健康，是“热门”新年目标之一。百汇医院医疗主任刘存恩医生提供建议，以帮助大家达到这个目标：

卵巢癌切干净仍复发　口服标靶药获控制

卵巢癌切干净仍复发　口服标靶药获控制

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）一名卵巢癌多处转移的患者，经过台中荣总妇科主任吕建兴医师10几个小时手术清除乾净，并接续完成化疗，后来却又不幸复发，因无法手术，医师先局部放疗并再施以化疗。所幸评估患者后，接著选择标靶药物维持性治疗，病情获得控制，没有再恶化。

哪些蔬菜钾含量少？

哪些蔬菜钾含量少？

肾脏病患者控制摄取钾十分重要，新加坡全国肾脏基金会建议，患者在日常饮食中，每一餐选择两份钾含量属于少量或中等的蔬菜。

小时候胖就是胖！切勿忽视儿童肥胖症

小时候胖就是胖！切勿忽视儿童肥胖症

（优活健康网新闻部／综合报导）人会变胖主要来自脂肪细胞数目的增加与体积变大。雅德丽生活诊所雅德丽许顺菖医师表示，研究显示细胞数目是决定成年人脂肪重量的最大因素，然而脂肪细胞的数目在婴幼儿期和青春期就已经决定。也就是成年后有了健康与美丑观念后，想要减少脂肪细胞也做不到。即使透过市面的抽脂或溶脂技术，都只能减少微幅数量做到雕塑，无法真正改变太多体重，所以成年人的减重，无论是透过运动、饮食、药物，最终目的就是缩小脂肪细胞体积来达成。

多吃这4种食物能延缓衰老

多吃这4种食物能延缓衰老

对于女性来讲，随着年龄越来越大，为了延缓衰老和保持健康，是一定要做好养生的。大家知道的养生方法有千千万万种，但究竟哪一种最好谁也不知道，因为每个人的体质不同所适合的养生方式也是不同的，而食物可能是唯一一种适合于所有人的养生方式了，女性朋友们可以多多了解一下。