失智者成防疫破口? 3对策防堵 (优活健康网新闻部/综合报导)新冠肺炎蔓延,然而失智者却因记忆力、理解力等认知障碍,以致难以配合或常忘记防疫事项,而成为防疫破口。疫情中社区活动及服务减少,失智者却频频想出门,也造成家属与失智者的冲突增加,活动及刺激减少也可能加速失智者退化。 20 03, 2020 0 登载于 保健123
大蒜有助杀菌抗炎 这阵子人人都关心如何抗肺炎,有指烹调时加入蒜头,有助杀菌抗炎、增强身体免疫力,减少中招机会。虽然吃大蒜不可以直接对抗新型冠状病毒,不过大蒜确实被视为健康超级食物,甚至是天然抗生素,几乎全世界都有用大蒜入药的历史。 19 03, 2020 0 登载于 保健123
4大健肠食物 目前有不少人有肠道问题,肠道不健康会引致炎症和慢性病。营养学家Mellissa Cheung指出,现代人最普遍的肠胃问题是乳糖不耐症和肠易激综合症,症状包括胃气胀、胃酸倒流、作呕、肚泻或便秘。 19 03, 2020 0 登载于 保健123
你真的需要喝滴鸡精吗?这5种人不宜 (优活健康网新闻部/综合报导)“滴鸡精营养好吸收,适合产妇补充体力!”、“滴鸡精适合胃口不好的老年人,至少可以摄取到更多的蛋白质!”、“滴鸡精是整只鸡的精华,术后复原不可或缺!”。近年来滴鸡精热度不减,甚至将滴鸡精与恢复体力画上等号,许多厂商也开始制作滴鸡精,但滴精鸡真的有比较营养吗? 19 03, 2020 0 登载于 保健123
戒糖为何这么难? 美研究称原因可能是没睡好 据美国侨报网报道,美国心脏协会(American Heart Association,简称AHA)期刊日前公布的一项研究显示,如果人们发现自己摄入了过多添加糖类和不健康的脂肪,其原因有可能是没能得到足够的睡眠。 18 03, 2020 0 登载于 保健123
这癌难防、难治、进程快! 化疗新药伴“胰”路向前 (健康医疗网/记者林怡亭报导)胰脏癌因难防、难治、进程快,素有“癌王”称号,令人闻之色变。“印象最深的是一名五十多岁男性,确诊时就已经是晚期,而且胰脏癌的药物治疗选项又不多,正好碰到化疗新药问世,而且一用就是14个月,接受治疗的成效相当出色。”双和医院血液肿瘤科谢燿宇主治医师分享了这名患者的治疗经过,藉此鼓励患者积极接受治疗、不轻言放弃。 18 03, 2020 0 登载于 保健123
你做对了吗? 常见的面包储藏迷思 在西方饮食文化中,面包是重要的主食,也是自古以来,人们获取每日能量的主食。而随着饮食交流,在亚洲,面包也成为人们重视的食物,不管是早、午、晚餐,餐桌上随处可见面包的身影。 17 03, 2020 0 登载于 保健123
长期忽视“三高” 小心并发眼中风 视野忽然收窄或看到眼前如“盖了一块黑色窗廉”,令视力漆黑一片,要小心受“眼中风”突袭。眼科医生表示,现代人生活及饮食习惯西方化,令“三高”问题加剧,并发眼中风也呈增加及年轻化趋势,眼中风严重可致盲,同时伴随脑中风的风险,呼吁市民及早提防三高,定期检查灵魂之窗。 17 03, 2020 0 登载于 保健123
高血压减压控制 一根导管就可搞定 (健康医疗网/记者关嘉庆、蔡岳宏共同报导)天气忽冷忽热,是心血管疾病好发的季节,包括脑中风、心肌梗塞等,多为高血压所引起!一般来说,治疗高血压,除药物治疗外,还需搭配生活型态调整;然而对部分用药效果不佳、经常忘记吃药、或是合并有器官损伤等患者,近几年来的“高血压导管”治疗,可协助患者积极控制好血压,是高血压非药物治疗的另项新选择。 17 03, 2020 0 登载于 保健123
椰子水低卡降血压 椰子肉高纤提供能量 椰子近年被追捧为超级食物,因为全身都是宝,椰子肉高纤,椰子水低卡降血压,椰子油就可以用来减肥。营养学家Mellissa Cheung表示,椰子内有椰子水和椰子肉,其中椰子水含丰富电解质,包括钾、镁、钠和钙等,其中丰富钙质对骨骼健康有益。 16 03, 2020 0 登载于 保健123
肚饱眼皮松?你可能吃错东西 很多人吃饱后没精打采,在会议室昏昏欲睡,无法集中精神。香港励进国际培训学院营养学课程总监Victor Ho表示,早餐一般会吃白面包、白粥或者玉米片,午餐会吃米粉、乌龙面,或者一些白色的精制淀粉类食物,例如白饭、白面包、蛋糕,都是高升糖指数食物,吃过后血糖的上升幅度会很快和很高,促使脑部释放血清素,因而增加放松及昏昏欲睡的机会。 16 03, 2020 0 登载于 保健123
C肝也能捐肝? 活体肝移植获创举 (优活健康网新闻部/综合报导)近年酒精性肝炎患者越来越多,因而被迫换肝个案日增。45岁的陈先生多年熬夜工作又喝酒,发病到重症腹水仅3个月,2017年11月因茶色尿液腹胀就医,检查发现罹患酒精性肝炎并代偿不全;12月因酒精性肝炎致肝硬化产生大量腹水及自发性细菌性腹膜炎,反覆住院治疗。 16 03, 2020 0 登载于 保健123
8种助睡眠食物 一夜好眠无难度 不少都市人都尝过失眠之苦,尤其是节日派对过后,不按时吃饭又晚睡,容易打乱睡眠习惯。英国《每日邮报》(Daily Mail)引述营养师指,饮食与睡眠息息相关,以下常见食物就有助入睡以及改善睡眠质素。 14 03, 2020 0 登载于 保健123