吾家有女初长成 小孩几岁属性早熟?

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)今年刚上小一的6岁王小妹,从小身高都落于正常体位的90到97个百分比,本应该不会有矮小的困扰。但最近却注意到胸部有硬块及疼痛感而来就诊,经医师检查发现6岁的王小妹骨龄已达11岁,如没处理恐怕将因生长板提早闭合,而使最终身高连150公分都不到,经抽血确认是“中枢性性早熟”且无其他肿瘤等问题后,予以“柳菩林治疗”5年的时间,最终身高达至156公分且之后女性性徵也都发育良好。

龙眼晒干变桂圆 药用价值更高

龙眼和桂圆,虽然名字完全不同,不过其实是同一种东西。龙眼是新鲜的水果,去皮去核再晒干后,就会变成桂圆。既然是同一种水果,药用价值是否都一样呢?

医师健身饮食“养肌”配方大公开

健身网红、林口长庚医院复健科主治医师王思恒除设计运动外,也分享他平时健身的饮食配方。他说,健身要多摄取蛋白质,每餐要吃2个手掌大的肉类,如鸡腿排2大块,同时搭配小番茄、花椰菜,烹调十分简单,就是把小番茄、花椰菜铺在铸铁锅底层,上面摆2块鸡腿排,鸡腿排撒上少许辛香料,再放到烤箱烤熟即可。

你家有家庭医药箱吗? 该备哪些药?

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)台湾的健康保险制度完整,就医可近性高,但也衍生出“逛医师”(doctor shopping)、医疗资源浪费等现象。对此,台北市立联合医院阳明院区药剂科张仁铭药师建议,民众可准备家庭医药箱,平时有小外伤时可自行处理,省时又方便。

营养师:补充5大营养素巩固免疫力

新冠肺炎来势汹汹,疫情持续延烧,要对抗病毒,首先得提升自己的免疫力!营养师苏奕安与大家分享,其实人体有三道坚强的免疫防线,第一道是物理性屏障为皮肤及黏膜,第二道是化学性的屏障,分为发炎反应及吞噬作用,第三道则是专一性防线,有抗体免疫及细胞免疫,而“营养”是支撑我们内在防御,所以五大关键营养素平日就要摄取。

甲状腺结节大如香肠 妇气管险被压扁

(优活健康网记者黄苡安/综合报导)胸闷、走路喘不过气竟是甲状腺结节惹的祸,南投一名年约80岁的妇女在家人陪同下就医,检查发现她的甲状腺肿得如士林大香肠般,压迫到气管,才会出现不适症状,经手术切除后,已恢复正常生活。

妇人表示,几十年前就觉得脖子肿肿的,但由于不影响生活,所以也不太在意。直到近期觉得脖子越来越肿、走路就气喘吁吁、吃饭时卡卡的,甚至说话都有困难,觉得不对劲而赶紧就医。收治妇人的南投医院耳鼻喉科吴昭宽医师表示,透过电脑断层检查发现,长达15公分、宽5公分的的甲状腺结节已快把妇人气管压扁了。体积过大的甲状腺结节会压迫附近组织,影响食道、气管,可能导致呼吸、说话及吞咽困难等不适症状。患者经手术切除甲状腺结节后,胸闷、喘等不舒服的症状皆明显改善。

吴昭宽医师表示,甲状腺位在颈部前下方,甲状腺结节是甲状腺不正常的增生,俗称“大脖子”,发生比率女性大于男性,绝大多数为良性,通常小而且无症状,不太容易察觉,因此甲状腺问题大多是在例行健康检查或出现其他症状时发现。甲状腺结节发生原因和个人生活型态或家族遗传有关,另外,饮水中含有腐植酸的地方或缺碘的居民罹患甲状腺结节的比例会增高。

大部分甲状腺结节患者须定期回诊,做超音波检查追踪甲状腺功能,必要时搭配穿刺组织病理化验。只要结节的大小未变化,不需要特别治疗,但如果结节持续肿大(大于4公分),影响外观、压迫气管,或是有恶性肿瘤的疑虑,便需要进一步评估手术治疗以改善症状。如果甲状腺结节合并功能亢进,除了药物控制外,放射碘或手术治疗都是不错的选择。

吴昭宽医师提醒,甲状腺结节较少有恶性病变,但仍应定期返诊追踪,如果出现吞咽困难或摸到颈部肿块时,应尽早就医。

(文提供/优活健康网编辑部)

木瓜生吃顾健康 营养学家:孕妇不宜

木瓜近年成为一种热门的超级食物,香港营养学家Mellissa Cheung表示,木瓜卡路里低,营养价值很高,含丰富维他命A和胡萝卜素,能帮助双眼预防老年黄斑病变。有研究报告更指出,摄取胡萝卜素可以降低患气喘、前列腺癌、乳癌的机会,还可以减少体内患上慢性炎症,例如喉咙痛、血管硬化或肌肉酸痛等问题。

葱泡茶驱风止头痛 炒菜加蒜可驱寒

现代人长时间吹冷气,加上冬天温度下降,寒风吹到很多人都有头痛问题。香港中医师杨明霞指出,外在因素,如果天气很冷,或者长期在冷气机下,温度太低的话,正常或偏弱体质的人的气血都会偏慢,血气会凝滞,气血运行不畅顺,不通则痛,就会有头痛问题。

远离石头奶,义乳材质再进化 高仿真隆乳这样做

(健康医疗网/记者林怡亭报导)现在女性爱美,追求高颜值标致脸蛋外,对于身材标准更是相当严格,追求纤瘦苗条的身材同时又希望能拥有一对傲人双峰,造就整形外科门诊隆乳询问度逐年升高,想藉由隆乳手术来达成美丽心愿。不过,隆乳手术并非小事,也并未能保证术后效果,想要成就梦想美胸还得注意义乳材质选定、执刀医师专业经验,两大关键重点。