医生教如何分辨胃痛和肠抽筋？

医生教如何分辨胃痛和肠抽筋？

睡到半夜腿抽筋，很多人都试过。抽筋是肌肉不受控收缩的现象，通常持续数十秒至数分钟，突袭时会令人痛到在床上辗转反侧。但若抽筋发生在肚子里，除了痛到身体“扭曲”，心也会“焦虑不安”，究竟里面发生了甚么事？

常应酬酿痛风发作　乱吃止痛药恐洗肾

常应酬酿痛风发作　乱吃止痛药恐洗肾

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）50岁陈先生患有高血压和痛风，事业有成的他，无奈长期应酬频繁，没有定期追踪，仅痛风发作时服用止痛药，直到近期痛风频繁，被告知肾功能退化，恐走上洗肾一途，陈先生才配合医嘱治疗，调整饮食习惯，所幸各项指数已控制良好，肾功能也无继续恶化迹象。

4岁童眼睛脱窗　验光远视达500度

4岁童眼睛脱窗　验光远视达500度

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）4岁的王小弟近半年常常变成斗鸡眼，看电视也都靠很近，似乎看不清楚东西，父母带他到眼科经过详细检查，发现王小弟弟右眼有350度的远视，左眼500度远视，而他最好的视力，经过矫正后也只有0.5而已。医师表示，王小弟弟因为高度远视，引起内斜视和弱视的情形，需要配眼镜治疗。

头痛持续发作元凶或是鼻窦炎 额头和鼻梁位最痛是警号

头痛持续发作元凶或是鼻窦炎 额头和鼻梁位最痛是警号

经常受头痛困扰，又同时有鼻塞、流出黄色或绿色鼻涕等症状，小心是鼻窦炎作怪。耳鼻喉科医生表示，冬春转季会较多人患伤风感冒，可诱发鼻窦炎，惟部份病人仅有头痛症状，容易忽略病情，提醒市民要及早采取防病措施，提防鼻窦炎转差。

中医：妇女生育不宜超过35岁　肝肾不足宫寒易流产

中医：妇女生育不宜超过35岁　肝肾不足宫寒易流产

现代人普遍倾向迟婚迟生育，令女士出现流产的风险相应增加。中医师表示，有肝肾不足或宫寒问题的女性较易流产，当中可与先天不足，或后天因素有关，例如平日吃太多“冷食”及缺乏户外运动等。曾流产女士要注重身体调理及暖宫，推介食玉竹沙参瘦肉粥养生，有补中益气及滋润心肺功效。

用苏打水洗发比较滑顺？ 当心伤皮脆发

（优活健康网新闻部／综合报导）“听说用苏打水洗头发比较滑顺？”为了减少使用化学物质，有人特地选择poo-free的洗发精，或改用苏打水清洗头部。对此，新竹国泰综合医院皮肤科主任陈怡安提醒，万一苏打水调配不当，可能会伤害头皮，还会让发质变得更脆弱喔！

冰箱塞满过期食物？ 营养专家教你冰箱管理3步骤

冰箱塞满过期食物？ 营养专家教你冰箱管理3步骤

冰箱并不是一个“食物放进去就不会坏”的神奇盒子，它只能在一定程度上降低食物中细菌滋生的速度。如果管理不当，就可能变成过期食物的“垃圾桶”。辅仁大学营养科学系副教授刘沁瑜分享冰箱管理的三个步骤，让你随时吃到新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋和肉类，避免食物被遗忘、默默腐败。

易疏忽的肺病4大症状

易疏忽的肺病4大症状

咳嗽不一定是肺有问题，甚至可能是肺脏在自我清洁，但一些慢性咳嗽就不单纯了。以下四种肺病的征兆，你一定要当心。