女性常暴躁生气 子宫易长肌瘤？

女性常暴躁生气 子宫易长肌瘤？

中医认为人的心情与健康息息相关。网络流传，女性常暴躁常生气，会影响内分泌，容易导致子宫长肌瘤、卵巢功能衰退。这说法有根据吗？

根据网络，子宫在肝经上，如果女性脾气急躁，经常生气，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。

肠胃不适月达12次　医：勿轻忽卵巢癌

肠胃不适月达12次　医：勿轻忽卵巢癌

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）最近常腹胀、消化不良且食欲不佳，却又突然“变胖”，小心可能是卵巢癌！卵巢癌症状不明显易忽略，近半以肠胃不舒服症状表现，仅约1成会阴道出血，多数患者都先“绕路”肠胃科，药物治疗不佳后腹部超音波检查才被发现腹部肿瘤或大量腹水，才被怀疑可能是卵巢癌，且已是晚期。国泰综合医院妇癌中心主任何志明提醒，若肠胃症状反覆发生，一个月内超过12次以上，就要注意卵巢癌的可能性。

常感疲倦、三高缠身　恐是镁不足！

常感疲倦、三高缠身　恐是镁不足！

（优活健康网新闻部／综合报导）慢性疾病的治疗指引每几年就会翻新，奇怪的是高血压、高血糖和高血脂肪等三高疾病的盛行率却是逐年增加。其实是因为导致慢性疾病的根本原因没被发现并予以矫正的关系，如导致高血压的因素是内皮功能障碍，而造成的原因有毒素、不当饮食...等。国军桃园总医院风湿免疫科主任沈明忠医师表示，很多药物，如降血压药会导致体内微量元素和矿物质失衡，所以有些患者会反映肌肉酸痛(肉硷不足)，疲倦(缺锌、镁和Q10)等。其中，镁是人体不可缺少的矿物质之一，它参与了我们体内300多种的化学反应，具有维持神经和肌肉健康，保护骨骼和平衡血糖的作用。

少吃腌制食物助改善胃胀胃痛不适

少吃腌制食物助改善胃胀胃痛不适

经常有胃气胀、胃痛、易饱易滞等问题，或由功能性消化不良（Functional Dyspepsia）引起。肠胃科医生表示，功能性消化不良大多原因未明，工时长、压力大及容易紧张的上班族较多见，近年求诊亦呈年轻化，连初中生都因考试压力大而中招。保持饮食定时、少食多餐，少吃腌制食物及高发酵性碳水化合物如苹果、牛奶，有助改善赶走胃气胀。

滚水破坏维他命C 用温水冲茶最好

滚水破坏维他命C 用温水冲茶最好

近年多了人爱上喝茶，除了无糖零脂肪，现今科学亦证实茶叶含丰富营养，包括多种维他命、矿物质及抗氧化剂，当中的咖啡因更有醒脑提神的功效。常说“水滚茶靓”，用热水沏茶是常识吧，但近年亦兴起以冷水泡茶。香港专业教育学院柴湾院校应用科学系教学助理李佩盈（Esther）表示，有研究指用高温热水泡茶，比起用冷水会释出多一成的抗氧化剂及咖啡因。

以茶代水随时伤身 想醒脑提神最适合饮乌龙

以茶代水随时伤身 想醒脑提神最适合饮乌龙

喝茶是现代人生活的一部份，但实际上你对茶叶的认识又有多少？中式茶叶大致分为六种，包括绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶及黑茶。而这六种茶叶，又可再细分为未经发酵、轻微发酵及全发酵。

摸到乳房硬块勿恐慌 可属良性水囊或乳腺纤维瘤

摸到乳房硬块勿恐慌 可属良性水囊或乳腺纤维瘤

女性感到乳房胀痛、摸到有硬物或会很担心患乳癌，但也可能是良性病变作怪。外科医生表示，乳房的简单水囊（simple cyst）、乳腺纤维瘤（fibroadenoma）为常见的良性乳房疾病，与癌症无关。每10名女性便有3至4人患上，部份水囊或纤维瘤会于女性收经后自行缩细或消失，建议女性摸到乳房有硬块，应尽快求医，及早排除乳癌。女性踏入40岁都应接受整体乳房检查。

常滑手机颈椎盘突出！术后6照护须知

（优活健康网新闻部／综合报导）低头滑手机，当心颈椎的“避震器”遭殃！现代人手机不离身，长时间低头滑手机，会造成颈椎椎间盘压力过大，从肩颈到腰部都可能出现酸痛症状，导致颈椎出现椎间盘退化性疾病。