健检都正常为何还是头晕胀气？ 医揭过敏食物前3名致慢性发炎

健检都正常为何还是头晕胀气？ 医揭过敏食物前3名致慢性发炎

（优活健康网记者／冯逸华报导）“健康检查结果正常，但身体还是觉得不舒服，常常头晕、胀气。”对此，家医科医师林指出，若出现查不出病因的疲倦或头晕，应检视自身的压力状况、饮食内容及生活作息。其中一个常被忽略的原因，可能是你正在对日常食物“慢性过敏”引发的长期发炎反应，小心血管提早硬化。

1基因阿兹海默症风险高15倍　5方法健脑防失智症

1基因阿兹海默症风险高15倍　5方法健脑防失智症

（优活健康网记者／冯逸华报导）台湾两款失智症新药开打，可延缓病程发展，让大众更加关注失智症治疗趋势，但除了失智症治疗，更重要的是早期筛检及基因检测，越早治疗延缓效果越好。联欣诊所院长颜佐桦提醒，虽然多数人认为失智是无法预防的老化结果，但部分失智症风险，可透过基因检测及生活调整介入，有机会提前发现风险及早因应。

血糖偏高没关系？ 医示警：糖尿病前期罹血管性失智症风险增54%

血糖偏高没关系？ 医示警：糖尿病前期罹血管性失智症风险增54%

（优活健康网记者／冯逸华报导）血糖偏高，尚未被诊断为糖尿病，就可以不必太在意吗？医师指出，糖尿病前期病人常常缺乏警觉，事实上，除了要留意血糖值是否持续恶化之外，也需当心罹患血管性失智症（VD）风险，比血糖正常者高出54%，这代表即使血糖只是略高，也可能增加未来发生认知功能退化风险。

大肠癌有年轻化趋势　医建议补充好菌降瘜肉风险

大肠癌有年轻化趋势　医建议补充好菌降瘜肉风险

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名39岁女子吃一点东西就觉得腹胀吃不下，半年后腹部肿胀如孕妇，惊觉异常赶紧就医，竟确诊大肠癌晚期。基隆长庚医院胃肠肝胆科医师钱政弘提醒，近年观察到大肠癌有年轻化趋势，不良作息、西式与外食等不良饮食习惯，会破坏肠道菌群平衡，进而引发大肠癌发生。

老人常跌倒不一定是骨质疏松症　医：肌少症更有可能

老人常跌倒不一定是骨质疏松症　医：肌少症更有可能

（优活健康网记者／冯逸华报导）75岁的王姓阿嬷时常走路跌倒，家人以为骨质疏松症，经过肌肉量分析检查仅4.2，远小于亚洲女性基准5.4，诊断为肌少症。医师提醒，年长者无力跌倒，常被误为骨质疏松症，其实肌少症机率很大，如又有骨质疏松就易骨折。养护肌肉需从强化营养和运动著手，年长者提升蛋白质数量，能减少肌少症发生机率。

错误护理加重发炎过敏　医授正确皮肤保养4招

错误护理加重发炎过敏　医授正确皮肤保养4招

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名中年妇女因蚊虫叮咬引起搔痒难耐，除过度搔抓外，她因认为大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便将大蒜捣成泥涂抹在叮咬处，反倒引起极度疼痛不适，就医求助后，医师发现叮咬处已出现一片红肿发炎，局部细菌感染溃疡，差点引起蜂窝性组织炎，经伤口护理、药物治疗后逐步好转。

重症肌无力恐致尿急漏尿　医：慎选排尿用药

重症肌无力恐致尿急漏尿　医：慎选排尿用药

（优活健康网记者／冯逸华报导）40多岁的林先生长年与重症肌无力共处，近期因反覆出现尿急、漏尿与排尿不乾净的困扰影响日常生活与睡眠，至彰基医学中心泌尿外科求诊，发现是与重症肌无力相关的膀胱功能异常。泌尿外科医师依重症肌无力疾病特性审慎选药，短期内显著改善泌尿症状又避免影响呼吸肌运作，帮助林先生摆脱如厕困扰。

睡觉打呼超大声？ 医警告睡眠呼吸中止症超危险

睡觉打呼超大声？ 医警告睡眠呼吸中止症超危险

（优活健康网记者／冯逸华报导）晚上睡觉打呼不只影响他人睡眠问题，更要当心是严重健康警讯！医师指出，睡眠呼吸中止症患者通常无法自行发现，需要他人观察提醒，进一步到医院做睡眠检测才能诊断，是一种常见但容易被忽视的疾病，若未及时治疗，恐引发高血压、心脏病、中风、糖尿病，甚至失智与恶性肿瘤等一系列健康风险。

每年仅3成定期视力检查　每天起床1招自我检查

每年仅3成定期视力检查　每天起床1招自我检查

（优活健康网记者／冯逸华报导）现代人3C产品不离身、用眼过度已是常态，许多人担心眼睛出问题，医师指出，人的眼睛有主视眼、辅视眼之分，辅视眼出问题可能不易察觉，想要自我检查视力是否出现异常，建议每天起床时，用手轮流各遮1眼，检查双眼视野是否有差异、模糊、中间黑点或黑斑、扭曲及辨色能力下降等异常，若发现异常就应尽速就医检查。

快速瘦身恐害皮肤垮　营养师教3招吃对餐食比例

快速瘦身恐害皮肤垮　营养师教3招吃对餐食比例

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名20岁出头的年轻女性想快速瘦身，早餐吃优格、生菜沙拉加杯豆浆，午餐吃水煮餐，晚餐不吃或只吃1颗苹果，看似健康的瘦身菜单，却让她体重停滞甚至停经，更显脸颊凹陷、眼袋等老态外观，吓得她赶紧求诊。专家指出，快速瘦身牺牲的不是脂肪，是肌肉及胶原蛋白，而民众常认为吃“健康餐”可有效减重，事实上，吃对正确的餐食比例才是瘦身关键。