长辈吞咽不慎超伤肺　日常5招防“老咽”

长辈吞咽不慎超伤肺　日常5招防“老咽”

（优活健康网新闻部／综合报导）一般人或多或少都有喝水呛到、边吃东西边讲话导致食物进入鼻腔、气管的经验，并视为偶发事件不以为意。但这些情况也能是危及性命的大事。董氏基金会就提醒，过了50岁后，体力、肌力、骨质都会逐渐流失，也会使吞咽的生理和神经功能产生变化，因老化影响、而非疾病造成的吞咽障碍，是人人都该留意的问题。

治邪抗煞“鬼穴13针”非传说　中医揭摸得到的真正穴位

治邪抗煞“鬼穴13针”非传说　中医揭摸得到的真正穴位

（优活健康网新闻部／综合报导）精神官能疾病举凡忧郁、躁郁、强迫症等等，在现代医学已有适当的治疗方式。但在古代，诸如思觉失调、癫痫或中风后口歪眼斜的病理症状时，往往会被当成“中邪”、“鬼附身”。当时的医学专家其实会在病患13个特殊穴位下针，缓解癫狂现象，即为“鬼穴13针”，是传统中医里最博大精深的古老针灸技法之一。

确诊康复“长新冠”后遗症　中医教4穴位按摩改善脑雾胸闷

确诊康复“长新冠”后遗症　中医教4穴位按摩改善脑雾胸闷

（优活健康网新闻部／综合报导）新冠染疫的急性期呼吸道症状，一般会在4周内好转，但部分病人康复后，可能会因新冠病毒攻击，引发生理病理变化、免疫失调及发炎性损伤，与重症相关后遗症等，不仅影响日常身体活动功能，更可能造成呼吸、心血管、神经、皮肤等身体各系统，出现反覆性、持续性，甚至是新的症状。

从火源到正确顺序都讲究　营养师亲授烤肉秘笈不胖不致癌

从火源到正确顺序都讲究　营养师亲授烤肉秘笈不胖不致癌

（优活健康网新闻部／综合报导）烤肉不知不觉已成为许多家庭度过中秋节的标准仪式，若遇连假，更是索性连烤好几天。即便是偶一为之的放纵，奇美医学中心营养科营养师曾郁芳提醒，烤肉时若能从食材挑选、酱料搭配、进食顺序、烤肉器具到火源选择，多多留意小细节，就能降低致癌风险和身体负担，吃得更健康。

不再松垂垮？ 熟女“全层次拉皮”找回自信唤醒自然美

不再松垂垮？ 熟女“全层次拉皮”找回自信唤醒自然美

（健康医疗网／记者黄俐绮报导）台北一位50岁熟女，从事美容业，透过日常保养与微整形，花了时间与精力保持年轻，却仍不敌老化速度，双颊松弛让她看起来总是疲惫，但透过“全层次结构式拉皮”(简称全层次拉皮)，让她看起来有精神，自然与立体的脸部线条，十足亲和力也让她获得更多客户青睐，工作更有自信。

不只胸闷心悸　心房颤动未及时诊治恐引发心衰竭

不只胸闷心悸　心房颤动未及时诊治恐引发心衰竭

（健康医疗网／记者赖欣平报导）年过六旬的庄先生（化名），职业为一名远洋船员，每次出航往往要两三年才能返台。近几年他工作时，常出现心悸、气促及胸闷等现象，趁某次回台就医后，才发现自己患有“心房颤动”。不幸地是，使用药物控制并无法有效改善他的症状，一旦发作，常要好几个小时甚至几天才能缓解，因此，在与医师讨论之后，改以冷冻消融导管治疗，术后状况相当稳定。经医师评估后，不仅无须再服用原先的药物，工作时的不适感也大获改善，令庄先生直呼：“太感动！”

“长新冠”让人疲累易喘失眠…医师建议“这招”修复组织好入睡

“长新冠”让人疲累易喘失眠…医师建议“这招”修复组织好入睡

（优活健康网新闻部／综合报导）新冠肺炎患者康复后，许多人出现倦怠、失眠等后遗症，39岁林小姐就持续感到疲倦，睡眠时间从每晚7小时拉长到10小时才能充分休息；另一位42岁许小姐则相反，严重失眠。卫福部彰化医院新冠肺炎整合门诊评估，两人皆为“长新冠”患者，安排高压氧治疗，林小姐恢复肺部交换气体能力，降低疲倦感；许小姐也能好好入睡。

站起来头痛躺下就不痛　轻忽恐致脑中风

站起来头痛躺下就不痛　轻忽恐致脑中风

（优活健康网新闻部／综合报导）脑压高可能会头痛，但“低脑压头痛”你听过吗？其实神经科诊间，因低脑压引发头痛的患者并不罕见，且医师提醒，可能有脑血肿、脑中风等严重并发症。

湿热胯下痒一抓霉菌恐已爬满身　医警告5种人最易患股癣

湿热胯下痒一抓霉菌恐已爬满身　医警告5种人最易患股癣

（优活健康网新闻部／综合报导）高温潮湿的夏季，容易导致股癣反覆发作，一名患者亲属为90岁父亲向中医师谘询，除了中药，是否有外用药膏能治疗父亲的股癣症状。医师进一步询问发现患者另外还患有香港脚，一样都是霉菌感染的疾病，当患者因搔痒而到处抓挠，霉菌就会随之到处繁衍，全身都可能成为霉菌的栖息地。

银发族消化道问题如何解？名中医亲授养护之道

银发族消化道问题如何解？名中医亲授养护之道

（健康医疗网／记者关嘉庆报导）消化道是人体很重要的一组器官，负责消化食物和吸收营养，随年龄增长，多年来积聚了饮食和生活方式、疾病和药物的影响，出现疾病的风险就愈增加，除了常见的便秘、腹泻、消化不良、胃食道逆流，甚至可能有大肠癌等风险。以中医的理论，消化系统属于中焦，也会影响到上焦的呼吸系统，以及下焦的肾、膀胱泌尿系统，年长者该如何好好照顾消化系统？有养肝丸之父之称的李深浦中医师今年已高龄八十二，仍身强体健，自有一套养生之道，且来看看他是如何养护消化道！