牙医建议：饭后马上刷牙或用2招清洁

牙医建议：饭后马上刷牙或用2招清洁

（优活健康网记者／冯逸华报导）70岁的杨先生去年因牙套脱落后就医，医师诊断却同时发现蛀牙、早期植牙处发黑、牙周病等多重口腔问题，判断需要进行拔牙、根管治疗等多个疗程，造成他疼痛、失眠、食欲不振，恢复期比起一般健康正常人更长，整天心神不宁也不想出门，不得不放弃品尝美食的嗜好。牙医师指出，口腔疾病除了影响身体的疼痛与不适，也对心理压力产生问题。

想做自己会不会太自私？心理师：先搞懂 “自己” 是什么更重要

想做自己会不会太自私？心理师：先搞懂 “自己” 是什么更重要

（优活健康网记者／冯逸华报导）做自己，有关系吗？可能我们或多或少都在心里这样想过，“想要做自己一点，会不会有点自私？”“如果讲出自己的想法和感受，会影响到和他人的关系吗？”或听过其他人有类似的问题。在近年畅销的心灵励志书籍中，多数也都是在谈论如何提升自己、掌控自己情绪或人际关系的复杂情感等主题。

小心腰荐椎关节退化　9招改善腰酸下背痛

小心腰荐椎关节退化　9招改善腰酸下背痛

（优活健康网记者／冯逸华报导）年纪大开始下背痛、常腰酸……当心腰荐椎退化性关节炎！神经外科医师提醒，腰荐椎是骨关节的一部分，其独特性在于弯曲活动外，也承载著全身的重量。当腰荐椎骨随年龄渐长而退化，在反覆性运动下，腰荐椎体会产生结构性变化，产生活动功能问题以及疼痛症状。

伤口留疤怎么办？　医揭除疤黄金恢复期

伤口留疤怎么办？　医揭除疤黄金恢复期

（优活健康网记者／冯逸华报导）8岁的林小妹妹，是一名小学生，1年前在学校不慎跌倒，脸颊遭撞击造成深部外伤，如今伤口虽已愈合，却留下长达约7公分血管增生型的红色明显疤痕，因担心别人异样眼光，上下课时总要随时配戴口罩，为此家长带她至奇美医院伤口照护中心求助，医师检查后安排雷射疗程，林小妹妹的脸颊疤痕明显改善，才恢复往日的活泼。

自我感觉良好都是别人的错　AI诊断竟揪出忧郁症

自我感觉良好都是别人的错　AI诊断竟揪出忧郁症

（优活健康网记者／冯逸华报导）35岁的许先生是名半导体工程师，长期承受高压工作，加上追求完美性格，让他觉得工作、生活常不顺心，而累积不少负面情绪，心情上也变得越来越敏感，经常在公司和同事起争执，回到家又常对老婆破口大骂，却总认为身边发生的事情都是别人的错，之后开始出现睡眠障碍，常陷入沉思状态，在家人建议下寻求精神科医师协助。

鼻痒打喷嚏　穴位按摩改善鼻过敏

鼻痒打喷嚏　穴位按摩改善鼻过敏

（优活健康网记者／冯逸华报导）天气忽冷忽热，小心鼻过敏找上身！根据统计，在台湾鼻子过敏的人口大约占四分之一，并且逐年增加，尤其在疫情过后，门诊遇到的鼻炎患者明显增加了许多，有打完疫苗后出现鼻过敏症状的，也有确诊后即使已经转为阴性，仍然反覆出现鼻塞、打喷嚏或鼻涕倒流的患者。

延迟性过敏反应6大警讯　红疹眼肿要当心

延迟性过敏反应6大警讯　红疹眼肿要当心

（优活健康网记者／冯逸华报导）50岁陈先生因喉咙痛、全身倦怠和畏寒至住处附近诊所就诊，被当成一般感冒治疗，吃了两天感冒药之后，全身竟起大片红疹，送至外院被诊断为对感冒药的药物过敏，停服感冒药后情况却持续恶化，身上皮肤多处起水泡合并剥落糜烂，口腔黏膜破损流血和视力模糊，进一步检查才发现是严重药物过敏反应。

国三生狂灌6公升水险丢命　医揭水中毒8大症状

国三生狂灌6公升水险丢命　医揭水中毒8大症状

（优活健康网记者／冯逸华报导）有病没病多喝水，真的对身体好吗？小心短时间快速大量喝水，造成水中毒！一名15岁国三生日前参加父母公司举办的春酒聚餐，餐会中的娱兴节目举办喝水比赛，男孩狂灌约6,000毫升的茶水，最终获得6,000元奖金，当天晚上回家后出现头晕、呕吐、抽搐症状，送至急诊时已意识模糊。但所幸抢救得宜，转至加护病房治疗后才化险为夷，并未对脑部造成永久性伤害。

带状疱疹每3人就1人罹患　后遗症有哪些？

带状疱疹每3人就1人罹患　后遗症有哪些？

（优活健康网记者／冯逸华报导）每个人终其一生会罹患带状疱疹的机率高达32%，即每3人就有1人可能罹患。然而调查统计显示，民众经常轻忽带状疱疹的危险性，认为罹患后并无大碍，同时对于后遗症存在错误认知。其实，大多数成年人在50岁后，体内存在的带状疱疹病毒就可能重新活化，更有高达5～30%患者会产生带状疱疹最常见的并发症──带状疱疹后神经痛。

6症状合并高烧　恐患川崎氏症

6症状合并高烧　恐患川崎氏症

（优活健康网记者／冯逸华报导）2岁的林小弟弟因反覆高烧5天，多次求诊却找不到病因，因此到大千综合医院就医。经医师检查后，发现病人身上多处有红疹、眼睛结膜发炎、嘴唇舌头呈现草莓般发红、指尖轻微肿胀，以及脖子有多颗小肿块等症状，并在配合血液及超音波检查后，确认诊断为少见的川崎氏症，所幸在经过药物治疗后顺利退烧，并于5天后康复出院。