可完全避孕还会射精吗？医破男性结扎9迷思

可完全避孕还会射精吗？医破男性结扎9迷思

（优活健康网记者／王韵雅报导）随著环境与社会变迁，许多夫妻生完小孩后便无生育计画，因此就有人考虑进行“结扎手术”。大部分男性最担心的就是结扎后可能影响性功能，造成性欲降低、勃起障碍等副作用。对此泌尿科医师也分享关于男性结扎的迷思，他也建议，手术前最重要的是和伴侣讨论，达成共识之后再跟医师谘询。

推荐3款花草茶配方　美容安神又醒脑

推荐3款花草茶配方　美容安神又醒脑

（优活健康网记者／王韵雅报导）春天是适合喝花草茶的季节！花草茶不仅香气诱人，还具有各种保健功效，包括养颜美容、舒缓压力、提升代谢的优点，适合当作平日保养的饮品，但是花草茶要怎么喝才对身体有益呢？《优活健康网》为读者整理了关于花草茶种类、花草茶功效、花草茶配方的相关资讯。让我们一起静下心来喝杯花草茶，好好舒缓平日压力吧。

吃太少不吃淀粉都是减重地雷　你中了几项？

吃太少不吃淀粉都是减重地雷　你中了几项？

（优活健康网记者／王韵雅报导）瘦不下来是因为吃太少？！许多减重者为了能在短时间内有效减重，会尝试透过禁食及使用代餐等方法来减肥，然而，若没有均衡饮食反而会瘦不下来，还更容易复胖。对此，减重医师说明，吃太少就是主要原因，建议可以利用“82法则”来控制饮食，减肥也可以安心吃不发胖。

小心素食5地雷　吃错反更容易胖

小心素食5地雷　吃错反更容易胖

（优活健康网记者／王韵雅报导）随著蔬食、素食饮食的普及，愈来愈多人选择吃素当作减肥的方式，但是却面临愈吃愈胖的状况；然而不同的素食有可能因为缺乏蛋、奶、肉的摄取，进而造成营养不均衡。对此，营养师表示，吃素不等于健康减肥，建议可以选择看得到“食物原型”的口味，并掌握均衡的搭配，才能健康吃素。

酵素跟益生菌有何不同？营养师亲解4大疑问

酵素跟益生菌有何不同？营养师亲解4大疑问

（优活健康网记者／王韵雅报导）常常听到酵素、益生菌可以帮助肠胃，也有人说吃酵素可以减肥、吃益生菌可以减轻过敏，但真的是这样吗？两者的差别是什么呢？营养师表示，两者的食用时机与目的大不同，找到符合自身需求的保健品，并且长期稳定使用，搭配正确的饮食与生活习惯，才是真正的保养之道。

试管婴儿成功率多高？植入愈多胚胎就愈容易成功吗？专家一次解答

试管婴儿成功率多高？植入愈多胚胎就愈容易成功吗？专家一次解答

（优活健康网记者／王韵雅报导）现代社会普遍存在晚婚、迟育的现象，愈来愈多民众遇到不孕、想生却生不出来的问题，因此就有人选择用“试管婴儿”来受孕。部分受术者，抱持植入愈多胚胎愈容易成功、试管婴儿容易成功或流产等观念，但真的是这样吗？今天就来解答试管婴儿常见的“3大迷思”，帮助民众拥有好孕体质。

常吃止痛药用错误容器饮水　医揭10大伤肾习惯

常吃止痛药用错误容器饮水　医揭10大伤肾习惯

（优活健康网记者／王韵雅报导）肾脏是人体主要的排泄器官，体内代谢后的废物、药物大都由肾脏排泄，但民众若饮食高盐高油、熬夜晚睡、憋尿等，肾功能就会加速衰退，最后恐要面临洗肾的问题。对此，肾脏科医师也分享“10大伤肾坏习惯”，包括久坐不运动、憋尿都上榜，他建议戒掉坏习惯越早越好，保护肾脏从今天开始。

儿时患重度脑性麻痹生活难自理　医：施打肉毒杆菌助复健

儿时患重度脑性麻痹生活难自理　医：施打肉毒杆菌助复健

（优活健康网记者／王韵雅报导）近日，彰基医学中心复健医学部举办“脑性麻痹儿童关怀团体”活动，对象包含脑性麻痹儿童及家长，活动中进行脑性麻痹照护医疗讲座，包括脑性麻痹的基本医学知识、如何诊断、如何治疗等。另外也邀请2位大学的病友，分享成长的心路历程。医师表示，脑性麻痹小朋友需要更多的关怀，成长也会更辛苦，家长也要付出更多的心力来照顾这些小朋友。

偏头痛橘子少吃　医点名4种食物要忌口

偏头痛橘子少吃　医点名4种食物要忌口

或多或少都有偏头痛的经验，此时除了吞颗止痛药外，更重要的是减少可能致头痛的因子。医师指出，其实食物中也有些会诱发头痛的内含物，像是柑橘类就要少吃，原因是里头含有黄酮类化和物；另外乳制品也因为含有酪胺成分，可能会造成血管收缩扩张后，产生痉挛疼痛。