自然产一定要剪会阴吗？　妇产科医师：误会大了

自然产一定要剪会阴吗？　妇产科医师：误会大了

（优活健康网记者／王韵雅报导）过去的生产过程中，剪会阴几乎是常规的做法，且早期自然生产流程标准化，为避免产妇因疼痛扭动，造成伤口乱裂、增加出血的机会，医师皆会先执行会阴切开术。对此，造成许多孕妇生产前产生恐惧，害怕剪会因会造成日后的后遗症。妇产科医师表示，怀孕生产有众多面向，绝非单一个选项或动作就可定义，当然这一切都要建立在信任和同理的基础上。

皮肤科医揪痘痘7大位置　推测身体生病警讯

皮肤科医揪痘痘7大位置　推测身体生病警讯

（优活健康网记者／王韵雅报导）你是容易长痘痘的体质吗？事实上，痘痘的形成与日常生活作息有很大的关系，如果经常在某个部位长痘痘，可以观察痘痘的生长位置与形态，推测身体哪部分出了问题。皮肤科医师表示，粉刺痘痘的成因很复杂，若频繁长痘痘，建议还是就诊，才不会让皮肤状况愈来愈糟。

医教懒人减肥法　免算卡路里＋2招更有效

医教懒人减肥法　免算卡路里＋2招更有效

（优活健康网记者／王韵雅报导）很多人于体重管理的初期，都会藉由运动、节食、量体重、算热量等方式来进行，为了能够达到理想的体重，每天都会按部就班。对此，减重名医表示，热量赤字能够减重，不代表减重一定要算热量；此外，适当的高碳日和热量盈余， 帮助解除身体的低代谢模式，能使减重更有效。

小心异位性皮肤炎成人比儿童严重　中医揭异肤3状态对症下药

小心异位性皮肤炎成人比儿童严重　中医揭异肤3状态对症下药

（优活健康网记者／王韵雅报导）30岁李先生患有异位性皮肤炎，平时喜欢吃炸物、喝冷饮、熬夜，当异位性皮肤炎发作时，常常把患部抓到破皮流血，让他非常困扰。后续至中医门诊就医，医师开立内服药与外用药膏，并建议改善平日的生活习惯，经过3个月内服外敷的调养后，终于不用再继续吃药。

丝瓜怎么煮才不会变黑？　零失败自煮丝瓜3步骤推荐吃法一次看

丝瓜怎么煮才不会变黑？　零失败自煮丝瓜3步骤推荐吃法一次看

（优活健康网记者／王韵雅报导）丝瓜蛤蛎、清炒丝瓜、丝瓜炒蛋在台湾都是常见的丝瓜料理，丝瓜不仅消暑又能促进新陈代谢，是不少人夏日指定的蔬果之一，但你知道丝瓜要怎么挑选、怎么保存才会最好吃吗？这次《优活健康网》整理丝瓜的种类、丝瓜的营养成分、丝瓜的保存，帮助你挑选最营养又好吃的丝瓜！

牙齿创伤后断裂脱位　医建议1招有机会免植牙

牙齿创伤后断裂脱位　医建议1招有机会免植牙

（优活健康网记者／王韵雅报导）28岁郑小姐，先前因车祸导致前颅底、颜面骨、下颚齿槽骨骨折，下颚前牙区多达5颗牙齿严重歪斜，急诊医师当下将牙齿复位，并使用钢线固定进行紧急处理。后续回诊牙科诊治下颚门齿，但因下颚门齿区创伤过大，仍有4颗牙齿被判定需拔除，且齿槽骨严重创伤、牙齿歪斜等问题，需牙医多专科协同治疗。

长辈患失禁性皮肤炎　医教7招照护屁屁

长辈患失禁性皮肤炎　医教7招照护屁屁

（优活健康网记者／王韵雅报导）一位90多岁的阿嬷，因为肺炎引发呼吸衰竭入住加护病房，使用抗生素和高浓度管灌饮食，伴随严重的腹泻，加上病人皮肤状况不佳，产生“失禁性皮肤炎”。每次臀部清洁时易造成流血，病人痛到肢体不断挥动，甚至拒绝吃东西。后续经医师针对药物及饮食调整，并配合失禁性皮肤炎照护措施，使该患者皮肤状况获得改善。

温差太大小心导致心肌梗塞　严重恐休克

温差太大小心导致心肌梗塞　严重恐休克

（优活健康网记者／王韵雅报导）日前，一位70余岁的老先生在公园运动时突然昏倒，而被送到了急诊室，心电图显示“急性心肌梗塞”，若不治疗有高达3成以上的死亡率，非常危险。所幸经由心血管中心团队，快速的启动紧急心导管手术，老先生阻塞的心脏血管顺利被打通并放置了血管内支架，经过2个星期的密集治疗后，顺利出院。

教你2步骤DIY天然清洁剂　保养家具超有效

教你2步骤DIY天然清洁剂　保养家具超有效

（优活健康网记者／王韵雅报导）除了工作场所，我们每天花最多时间逗留的地方就是家里，所以绝对不能忽视清洁；然而，市面上的清洁剂多半都含有化学成分，常接触会引起皮肤过敏，又容易污染生态环境。因此，专家分享“天然清洁剂”的作法，包括常见的小苏打水、白醋水、肥皂水…等等，让你轻松DIY。

家长必知3迷思　别再误会过动症

家长必知3迷思　别再误会过动症

（优活健康网记者／王韵雅报导）你家孩子有过动症吗？“注意力不足过动症”简称过动症或ADHD，包含“注意力不足”跟“过动”2个主要的面向，同时也会影响到情绪控制、记忆力、行动力等。然而，不少家长会对过动症产生迷思，对儿童有过高的期望及错误的对待。建议家长要多与孩子沟通，建立良好的亲子与家庭关系。