营养师亲授饮食5方法拒当过敏族

营养师亲授饮食5方法拒当过敏族

（优活健康网记者／王韵雅报导）“过敏”顾名思义，就是人体对温差改变，产生过度敏感的反应，常出现打喷嚏、流鼻水等症状。虽然一年四季都会有人出现过敏反应，但是春天更容易发生，因为春天天气变化大，也常常让过敏族群哀嚎连连。对此，营养师建议只要做好饮食控制、改变生活型态就能少过敏发作的频率。

女童发烧腹痛竟染急性心肌炎　医警：出现1特徵恐是少见并发症

女童发烧腹痛竟染急性心肌炎　医警：出现1特徵恐是少见并发症

（优活健康网记者／王韵雅报导）日前，一位13岁小妹妹出现发烧、腹痛、呕吐的症状，且连续3天。经外院检查疑似急性心肌炎，转至新竹台大分院新竹医院急诊求诊，急诊儿科医师检查发现，该患者心跳过慢，心电图显示完全房室传导阻滞（complete atrioventricular block），且经心脏超音波发现心脏收缩力不佳。

炫光老花怕光…… 医警出现症状恐白内障前兆

炫光老花怕光…… 医警出现症状恐白内障前兆

（优活健康网记者／王韵雅报导）看不清楚要小心了！你知道眼睛也会老化吗？“白内障”是因为眼球的水晶体变得混浊，导致视力变得模糊、扭曲的一种疾病，在非常少数的严重案例中，甚至会导致失明。对此，眼科医师表示，若出现视力模糊、影像重叠等症状，请尽快至医院就医，以避免视线不佳为生活带来风险。

用 “看” 就可以减重？教你4招避免吃多复胖

用 “看” 就可以减重？教你4招避免吃多复胖

（优活健康网记者／王韵雅报导）近年兴起许多减肥方法，除了著名的168断食法，还有水煮蛋减肥法、黑咖啡减重法、饥饿减重法、催吐减重法等等，但你知道用“视觉”也可以减重吗？家医科医师建议，利用“视觉”的影响力，轻松减少摄食的份量无痛减重，但民众还是要依照自身身体状评估，才不会陷入复胖循环。

中医头皮针治疗失智症好处，一是可直接促进脑部血液循环，二是有头骨保护，相当安全。

阿嬷失智症10年靠 “头皮针” 复原　医揭2大好处：直接刺激脑部

（优活健康网记者／王韵雅报导）82岁黄姓阿嬷罹患“失智症”10余年，经转辗至部苗中医科门诊就医，医师细心诊察并施予头皮针治疗。经每周3次持续3个多月的治疗后，黄阿嬷逐渐思绪清楚、神清气爽，不只认得周遭照顾她的人，简单的算术加减难不倒她，复原状况出乎意料，让家人惊喜不已。

身心医浅谈恐慌症

身心医浅谈恐慌症

（优活健康网记者／冯逸华报导）“恐慌症”是焦虑症的一种，很多人称它是现代的文明病，但多数民众对它仍是一知半解。42岁独立抚养孩子的单亲妈妈小梅，4年前曾因压力而患上恐慌症，她自述当时在发病初期，并不知道自己到底怎么了，有一次开车在快速道路上，突然全身无力、无法继续开车，她大声哭泣，只能用最后一点力气打电话求助警察，帮忙把车开回家。

网友热议8大抗便秘食物　还你排便顺畅人生

网友热议8大抗便秘食物　还你排便顺畅人生

（优活健康网记者／冯逸华报导）现代人因工作时间长、生活压力大、运动量不足及饮食不均衡等原因容易造成排便不顺畅、便秘等问题。然而，长期便秘恐将毒素累积肠胃，造成更严重的身体疾病。究竟与便秘相关的议题网友都在讨论什么？又该怎么吃来缓解便秘之苦呢？

皮肤搔痒难解竟是长新冠导致　中医推荐一款解毒茶饮缓解

皮肤搔痒难解竟是长新冠导致　中医推荐一款解毒茶饮缓解

（优活健康网记者／冯逸华报导）54岁的陈小姐，过去有蕁麻疹病史，原已状况稳定不需服药，直到今年得新冠肺炎后，咳嗽及呼吸道症状虽逐渐康复改善，但几天后却开始皮肤搔痒、出现一小小块突起，至皮肤科就诊后诊断为蕁麻疹复发，且此次复发比起以往的蕁麻疹还更加严重，因此紧急前往医院就诊。

高丽菜叶冷敷可改善乳腺炎

高丽菜叶冷敷可改善乳腺炎

（优活健康网记者／王韵雅报导）当乳房出现局部红肿、发炎、极度疼痛，就像一颗小痘痘长在乳房上，甚至伴随著腋下肿痛及发烧，那可能就是罹患了乳腺炎。大多数人对乳腺炎的印象，都是哺乳妈妈才会发生，但其实医师提醒，非哺乳期女性也会因为压力大、乳头清洁不当，而发生乳腺炎。该如何照护和预防呢？没想到“高丽菜”竟是一大功臣！以下详细说明：

没哺乳乳房却又肿又痛　医：恐患非哺乳期乳腺炎易复发

没哺乳乳房却又肿又痛　医：恐患非哺乳期乳腺炎易复发

（优活健康网记者／冯逸华报导）女性若发现乳房开始出现局部红肿、肿块、极度疼痛，甚至伴随著腋下肿痛及发烧，乳房外科医师提醒，这是罹患乳腺炎的症状。不过，虽然乳腺炎好发在哺乳期，但非哺乳期的女性，也可能受乳腺炎所困扰，罹患“非哺乳期乳腺炎”。到底非哺乳期乳腺炎的发生原因、治疗方法有哪些？以下解答：