细C希望在这个喧嚣浮躁的年代，做个细心聆听的同行者。

人生胜利组莫明躁郁　女学护开IG围炉放负

一幅画布上，梵高既绘出夸张扭曲的溪谷，也画下炙热明媚的向日葵。时而躁动不安，时而激情洋溢，两极的情感状态广为后世讨论，认为他深受躁郁症折磨。20岁的细C（网名）锺情画画，算是人生胜利组，也是一名中度躁郁症患者。但原来躁郁症的自杀风险比抑郁症更高，部份患者“九郁一躁而不狂”，不易发现有双向情绪障碍。她画不了画，开了IG自救，然后再执画笔，也同时救人“放负”，放下负面情绪。

佘焯成说，蜂屋所用的木头及制作后不能有任何味道，否则独居蜂不敢进去。

默默播花粉怕羞不螫人　蜂狂起屋安置独居蜂

5月20日是世界养蜂日（World Bee Day），也是世界首位养蜂专家Anton Jansa的生日。世界上几乎七成农作物得靠蜜蜂传播花粉，不过2006年起，美国不少养蜂场都出现了蜂群崩坏症候群，多国工蜂亦相继集体死亡，加上农药，蜜蜂正慢慢消失。香港是福地，没有病蜂与杀蜂农药，但它们跟我们一样，面对土地问题。幸好，还有班爱蜂人帮忙。如诺贝尔文学奖得主Maurice Maeterlinck所说：“如果蜜蜂从地表消失，人类将只剩四年可活”。

社工变身“外卖仔” 支援隔离者：希望帮真正有需要的人

“你可以帮我买两磅肥、牛两只鸡吗？”“好闷帮我买个录影机行不行？”新冠肺炎疫情持续，香港须接受居家隔离检疫的人士，也呈几何级数上升。不同地区的社署前线社工，奉命参与隔离支援。本身是家庭社工的华员会社会工作助理分会主席曾家如不讳言，非常时期，有时亦得搁下辅导本业，变身“外卖仔”，为检疫人士补给。“我们做前线的不介意辛苦点，但希望是帮着真正有需要的人。”华员会两个社工组织早前的调查就反映，近9成社工认为有人滥用支援服务。疲于奔命背后，是个怎么样的故事？

一直丑化自己的一心表示，若followers有20万，就会以真面目示人。

女大学生化身样衰KOL　嚣张一心爱讽刺时弊

“我相信，我们世世代代做好事，肺炎不会找上我们！我，五姨婆，在这里祝福大家身体健康！”今年二十岁、自称“香城中学学生会会长”的女大学生一心（化名），以乡音模仿拒绝承认现实的蓝丝亲戚，在手提电话镜头前表演栋笃笑，这条名为“一招击退蓝丝亲戚”的低成本制作短片，在社交媒体 Instagram上取得超过一万二千个like。无厘头、缺德又讽刺时弊，是她最大的卖点，也让她成为薄有名气的KOL，拥有一万四千名followers。她更开始转战YouTube，在自家频道上化身“补习名师Emma”，匿名地实测港女不同的减肥、扮靓方法，至今有约八千个订阅者。

我想不到　林保怡

毕竟是视帝，林保怡拍照时一个眼神一个回望，已经杀死人。不用说对白，已教你心领神会何谓好戏。这种不必讲到出口，怕死你不知的态度，注定林保怡要与无线各走各路，“我们这套《叹息桥》有好多留白！”

他用上“我们”，是的。首次挂上监制一职自家出品，他与两位新晋导演一拍即合，三人合组的公司就叫“我们的”。他说大家一家人。

点心天后烧卖 面皮馅料全是功夫

点心天后烧卖 面皮馅料全是功夫

广东点心款式繁多，虾饺称皇的话，亦只有烧卖敢称后。烧卖是一种古老的食物。元代时，中国北方已经出现一种以薄皮包裹猪肉的食物，叫做“稍麦”，形态及做法跟今天吃到的烧卖非常接近。明代的《金瓶梅词话》有对烧卖的纪录：“那应伯爵、谢希大、祝日念、韩道国每人青花白地吃一大深碗八宝攒汤 ，三个大包子。还零四个桃花烧卖 ，只留了一个包儿压碟儿。左右收下汤碗去，斟上酒来饮酒。”因为稍麦外形跟竖起的头发十分相像，又有“鬼蓬头”之名，清代的《扬州画舫录》就有如此一节的描述：“二梅轩以灌汤包子得名，雨莲以春饼得名，文杏园以稍麦得名，谓之鬼蓬头，品陆轩以淮饺得名，小方壶以菜饺得名，各极其盛。”

走过最艰难的时间，生活总算安定下来，今日的黄逎元，重新参与工会工作，在另一范畴，为清洁工友争取应有权益。

由做外展到做商场清洁工 能屈能伸真英雄黄逎元

如果你相信每个人背后都有一个故事，那么这个故事，大抵就是一个先苦后甜的故事，尽管那一点甜还是带甘。49岁的黄逎元，是商场清洁工，即是那些戴着口罩、手套，在疫情下定时抹lift掣和大门手把、清洗商场厕所，确保洗手液足够的打工族。那些年因失业财困，原本在福利机构做地区外展工作的元哥，经朋友介绍在商场试做散工入行，贪即日出粮可解燃眉之急。“最记得有次我妈来探我，隔住个玻璃，心是戚戚然，未过到自己那关……”疫潮冲击各行各业，基层清洁工作在巨浪下反成了避风港，作为过来人，元哥谓最大的难关是要肯去面对：“垃圾不会无端端消失，厕所有人用过，不会无端端干净回，这些工作始终要有人去做。”无分彼此，站在前线守护香港，是他也是你和我。