白米饭补脾胃稳血糖 糖尿病也能安心吃

白米饭补脾胃稳血糖 糖尿病也能安心吃

提到白米饭会想到什么，高GI食物？精致淀粉？还是减肥不能碰的地雷？如果白米饭有口能言，肯定会大喊冤枉。其实，白米饭不仅是营养的原型食物，还可养生补脾胃，人人能吃，糖尿病患者也适合。

被失智阿嬷误当贼　这样照护不再心酸

被失智阿嬷误当贼　这样照护不再心酸

（优活健康网新闻部／综合报导）70岁的阿嬷罹患失智症，家人陪她到医院就诊时常抱怨“晚上都不睡觉，讲也讲不听！帮她做事情，还骂我是小偷，我实在很委曲。”卫福部新营医院精神科职能治疗师何孟欣提供居家照护5点建议，家人尝试后，和阿嬷的冲突减少了，双方笑容都增加了。

黑巧克力降血压 提升好胆固醇又提神

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香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人体有益的成分。市面上的巧克力种类越来越多，包括黑巧克力、牛奶巧克力等，究竟哪些对健康最有好处呢？

包皮搔痒难启齿　此术助安心谈恋爱

包皮搔痒难启齿　此术助安心谈恋爱

（优活健康网记者黄苡安／综合报导）36岁林先生为餐厅主厨，因工作环境潮湿闷热，生殖器常有搔痒与红疹等不适症状，近期交了女朋友，此扰人症状让他迟迟不敢与女友有进一步的接触，直到排假至医院求诊，在医师评估及建议下，接受“一次性使用包皮切割吻合器”进行包皮环切手术，才一举彻底解决他的烦恼，安心谈恋爱。