设限三步骤　拉近亲子心距离

设限三步骤　拉近亲子心距离

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）台北市政府卫生局针对民众寻求心理谘商之原因进行分析显示，前三名分别为两性婚姻、亲子关系及忧郁。越来越多民众因为“亲子沟通与互动”来寻求心理专业协助，显示这是生活中重要的课题之一！

痒到睡不着？ 医师六招保养改善荨麻疹

痒到睡不着？ 医师六招保养改善荨麻疹

荨麻疹又称风疹块，发作时常常伴随着剧烈瘙痒，影响每日的生活、工作与学习。大约有15～20%的人一生中有过荨麻疹的发作经验，男女老少皆可能发生，其中女生又比男生更容易发作。

从听力检查到配助听器要注意七件事

从听力检查到配助听器要注意七件事

根据世界卫生组织最新数据，全球大约有4.66亿人患有听力丧失，其中3400万是儿童。由于环境噪音、遗传等各种影响的加剧，估计到2050年将有9亿多人出现残疾性听力损失。不过，随着新技术的不断发展，听力下降的人可以借由助听器大幅改善听力，提高生活品质。如果您或家人准备做听力检查、佩戴一副合适的助听器，那么，了解听力学博士郭志勇医师讲的这7件事，将对您大有裨益。

宝宝哭闹不止别用力摇 这样做宝宝停止哭闹

凌晨3点，宝宝突然哭闹不止，换了尿片喂了奶，无论怎样都无法安抚。爸妈累得睁不开眼睛，第二天又要上班，心烦意乱。这时，看护者如果无法控制情绪而用力摇晃宝宝，可能导致婴儿摇晃症候群，即脑部损伤。有没有方法让宝宝安静睡个好觉？

头晕易疲劳是湿气太重？ 中医三招防湿气

头晕易疲劳是湿气太重？ 中医三招防湿气

俗话说：“千寒易除，一湿难去。”那么，人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢？在中医看来，脾能运化水湿，人体内脾阳不足就会产生湿气，让人头晕头重、懒懒洋洋，做什么事情都提不起精神。

脾阳虚是导致湿气在体内聚集的主要原因。那么脾阳虚是怎么造成的呢？

研究：照顾孙辈让老人寿命更长 还预防失智症

研究：照顾孙辈让老人寿命更长 还预防失智症

最近研究发现了一个让长辈寿命更长、活的更有意义的秘方，那就是“照顾孙辈”。

人们常常说，陪在小孩子们身边，会让人觉得自己也变年轻了。其实，在一定程度上可以“量化”那些照顾孙辈们的祖父母，到底可以年轻多少， 以及给生活带来的其它益处。

长期身体不适？ 恐为压力过大警讯

长期身体不适？ 恐为压力过大警讯

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）自律神经负责调节人体里的心脏血管循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、甚至包括内分泌系统，是维持生命与体内平衡的神经系统，由交感神经与副交感神经所构成。“自律神经失调”是一种身心失调障碍的统称。症状很多元，但看了各科医师都未获得缓解，表示自律神经正在抗议中。

美研究：多做善事让死亡风险减少40%

美研究：多做善事让死亡风险减少40%

古人讲“善恶有报”，认为做善事可以带来好的结果。密歇根大学（The University of Michigan）的心理学家发现了行善举的一个好报。这项研究成果发表在《心理科学》（Psychological Science）这一学术期刊上。

属免疫系统病 银屑病可并发心脏病

属免疫系统病 银屑病可并发心脏病

俗称“牛皮癣”的银屑病患者由于皮肤出现红斑及会掉落皮屑，令生活大受影响。皮肤科医生指出，不少人对银屑病存有误解，如误以为银屑病会传染，令患者深感受到歧视，变得害怕与人接触并抗拒求医，但此病或会导致关节炎和心脏病等严重并发症，甚至增加死亡风险。患者应正视病情，切勿延误治疗，一般人亦应增加对银屑病的认识，消除对患者的“皮肤歧视”。