高强度运动小心横纹肌溶解症　医警告严重恐急性肾损伤

高强度运动小心横纹肌溶解症　医警告严重恐急性肾损伤

（优活健康网记者／冯逸华报导）运动风气盛行，许多年轻人选择参加慢跑、飞轮、健身等团体课程，但若缺乏运动习惯，一开始就进行高强度训练，恐怕会对身体造成严重伤害。一名25岁年轻女性病人，第一次参加飞轮运动後，出现茶色尿液与大腿严重肿胀，经检查确诊为急性横纹肌溶解症。医师提醒，没有固定运动习惯的族群，应循序渐进，不可勉强，否则严重时可能导致肾脏衰竭，甚至危及生命。

癌症治疗结束却食不下咽　医揭1解方助缓解

癌症治疗结束却食不下咽　医揭1解方助缓解

（优活健康网记者／冯逸华报导）50岁的莫先生於2025年3月确诊口腔癌，就医接受右脸肿瘤切除及脸颊重建手术，并於同年8月完成放射与化学治疗。然而疗程结束後，他却出现明显後遗症，包括味觉几乎完全丧失，仅能感受极甜味道，进食时常感到恶心、食欲不振，并伴随舌头肿胀麻木、吞咽不顺及体力明显下降，尽管癌症治疗已告一段落，体重却在短短3个月内减少18公斤，治疗副作用未见改善，经转介至该院中医门诊治疗後，症状才逐渐出现好转。

血便恐误认痔疮　4症状当心大肠癌警讯

血便恐误认痔疮　4症状当心大肠癌警讯

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名44岁男性因长期血便，却误以为只是痔疮发作而未及时就医，直到症状持续未改善，近期才到医院肠胃科求诊。经医师安排大肠镜检查，竟在肠道内发现一颗约3公分大的恶性肿瘤，大小如同一颗乒乓球，随即安排肿瘤切除手术。

只能打雷射吗？ 皮肤科医教你1招延缓皱纹生成

只能打雷射吗？ 皮肤科医教你1招延缓皱纹生成

（优活健康网记者／冯逸华报导）49岁黄女士因为脸部有皱纹，多年来尝试过许多抗老产品与肉毒杆菌注射，但是效果不佳，甚至觉得脸部更显疲态。亲友介绍她至医院皮肤科与美容医学门诊求诊，透过专业检查後发现其皱纹并非单纯的表情纹，是属於广泛老化细纹与鼻基底凹陷形成的法令纹，经过雷射治疗细纹搭配局部玻尿酸注射治疗法令纹後，不仅皱纹减少，整体也更显年轻。

4类人易受天气湿冷影响　关节食疗喝黑豆排骨汤

4类人易受天气湿冷影响　关节食疗喝黑豆排骨汤

（优活健康网记者／冯逸华报导）当气温稍降，湿气往往跟着锋面而来，会有民众开始感到“关节如同气象站般”又酸又痛，特别是长者、久坐上班族及运动受伤病史者来说，天气湿冷变成关节疼痛的引爆点。中医师提醒，气温一降关节就痛，是因为当温度下降使关节周围组织变得僵硬、压力增加，可透过食补、热敷及穴位按摩缓解。

轻度失智症常被误认老化　1分钟自测早期失智症

轻度失智症常被误认老化　1分钟自测早期失智症

（优活健康网记者／冯逸华报导）73岁林女士近3年来，逐渐变得不爱外出，长时间待在家中看电视、滑手机，生活作息单调固定。近期出现睡眠障碍与情绪低落情形，原以为只是正常老化，直到原本擅长烹饪的她经常将调味料搞混、行为能力退化，家人才警觉异状，陪同前往台北慈济医院就诊，医师诊断为早期失智症合并忧郁症状。

喝绿拿铁伤肾？ 营养师教正确3原则

喝绿拿铁伤肾？ 营养师教正确3原则

（优活健康网记者／冯逸华报导）“癌症时钟”持续快转，平均每3分48秒就有1人罹癌，刷新近年纪录。面对癌症威胁，许多民众选择饮用“绿拿铁”补充营养，坊间却流传长期饮用恐造成肾脏负担的疑虑。营养师指出，掌握绿拿铁正确饮用3原则，关键在於摄取量、多样化、时间分配，绿拿铁不仅不伤身，更是现代人对抗慢性病的利器。

心脏血管阻塞恐致心衰竭　5类高风险族群需当心

心脏血管阻塞恐致心衰竭　5类高风险族群需当心

（优活健康网记者／冯逸华报导）63岁的陈奶奶长年患有三高，3个月前出现呼吸越来越喘、胸闷不适等症状，来到台北慈济医院心脏血管外科就诊并收治入院。心导管检查发现其左前降支合并完全阻塞左回旋枝狭窄，心脏超音波发现左心室收缩功能不到30％（正常为50～60％），医师诊断其为缺血性心肌病变，即冠状动脉阻塞导致的慢性心脏衰竭。

没病史不代表无风险　备孕前先抽血做基因检测避+开罕病

没病史不代表无风险　备孕前先抽血做基因检测避+开罕病

（优活健康网记者／冯逸华报导）32岁的林小姐与先生新婚不久，夫妻双方皆无明显遗传病史，但在备孕筛检中，意外发现两人皆为听力损失相关基因的带因者，未来宝宝罹患先天性听障的机率高达四分之一。经医师评估与充分讨论後，夫妻决定透过生殖医学进行胚胎筛选，选择健康胚胎植入，目前怀孕进展顺利，产检胎儿发育情况良好。

发病3天出现水泡　当心带状疱疹後神经痛

发病3天出现水泡　当心带状疱疹後神经痛

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名62岁妇人近日出现右侧颈部延伸至肩膀、手臂的刺痛与灼热感，夜间疼痛特别明显，甚至痛到睡醒，活动颈部或抬手时症状加剧，因未出现手臂无力或麻木，先後至骨科与复健科就医，初步被判断为颈椎神经根病变并接受治疗，却迟迟未见改善。随後疼痛加剧，甚至衣物轻触即感不适，约3天後同侧皮肤出现成串水泡，转诊至神经内科後确诊为带状疱疹。